白砂糖不使用！デーツあんこ
腸活料理研究家真美子 @cook_40324016
白砂糖を使わずデーツの甘みで栄養豊富なのに低GIのあんこです
このレシピの生い立ち
小豆は体に良いがたくさんの白砂糖を使って餡子が作られているので、低GIのデーツの甘み使って餡子を作りました
白砂糖不使用！デーツあんこ
白砂糖を使わずデーツの甘みで栄養豊富なのに低GIのあんこです
このレシピの生い立ち
小豆は体に良いがたくさんの白砂糖を使って餡子が作られているので、低GIのデーツの甘み使って餡子を作りました
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つくれぽ
ゆる腸活で綺麗に痩せる健康美腸ダイエット✨石川真美子です子供のアレルギー対策と健康美腸ダイエットレシピを投稿しています。白砂糖，小麦粉，牛乳を使わないアレルギーっ子も食べられる、グルテンフリーで体に優しい「まごわやさしい」料理を中心に低GIの腸活レシピをInstagram→ @mamiko.happy.life で投稿しています♪動画がわかりやすい人→まみこの腸活料理研究チャンネル 見てね
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