ほんのり甘いグルテンフリーグラノーラ

Name: ほんのり甘いグルテンフリーグラノーラ
Yield: ２CUP分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ★オートミール １００g; ★甜菜糖（きび砂糖等） 大さじ１; ★塩 小さじ1/4; ★シナモン（お好みで） 小さじ1/2; ★ミックスナッツ（お好きなもの） １００g; ●オイル（ココナッツオイルや菜種油など） 大さじ１; ●無調整豆乳 大さじ１; ◆ドライフルーツ（お好きなもの） ５０ｇ

suziehippy @cook_40062916

自分の覚書用に作りました♪
甘味少な目グルテンフリーグラノーラです♪
このレシピの生い立ち
いろんなレシピで作っていて、いろいろアレンジしてこのレシピになりました。
混ぜて焼くだけ！

ほんのり甘いグルテンフリーグラノーラ

suziehippy @cook_40062916

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材料

２CUP分

★オートミール１００g
★甜菜糖（きび砂糖等）大さじ１
★塩小さじ1/4
★シナモン（お好みで）小さじ1/2
★ミックスナッツ（お好きなもの）１００g
●オイル（ココナッツオイルや菜種油など）大さじ１
●無調整豆乳大さじ１
◆ドライフルーツ（お好きなもの）５０ｇ

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作り方

1

オーブンを１７０℃に予熱する
2

ボウルに★を全部入れてよく混ぜる
3

２に●のオイルと豆乳を入れて混ぜる
4

天板にオーブンシートを敷いて３入れる。重ならないように平たくする。
5

３０分焼く
6

焼きあがったら◆のドライフルーツを入れて出来上がり♪
7

豆乳をかけて食べてもいいし、そのまま食べてもおいしい
✩⃛˞(๑ꆨ৺ꉺ๑)

コツ・ポイント

●面倒なのでナッツは切らないでそのままｗ
●レーズンなど甘いドライフルーツを使うと甘さが増しマス
●腹持ちよくなるようナッツ多めｗ
●「もっと甘さが欲しい！」と言う家族には個別に甜菜糖やメープルシロップをかけて食べてもらう！

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つくれぽ

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suziehippy @cook_40062916

2020/05/25 08:55に公開

フィッシュベジタリアンです。ヘルシーな食事を見るのも食べるのも好き。マクロビ・ヴィーガン・グルテンフリーにも興味があります♪（マクロビフードコンシェルジェの資格取りました♪）皆様のレシピを利用してお肉抜き料理を作っています♪ ゆるベジ料理のレシピ公開も少しずつしていきたいと思います♡ どうぞよろしくお願いします。PS:ニンニクが苦手なのでレシピには入れてません(^-^;)

このレシピのキーワード

グラノーラ豆乳ナッツオートミールドライフルーツシナモン

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