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ポリ袋で作るツナマヨオムレツ
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ポリ袋で作るツナマヨオムレツ-レシピのメイン写真

ポリ袋で作るツナマヨオムレツ

あべの親子防災部
あべの親子防災部 @cook_40310823

お子様でも簡単に作れて美味しい！
中身の味を変えたら色々なオムレツができますよ
このレシピの生い立ち
あべの親子防災部では、災害時にも役立つク
ッキングポリ袋クッキングを発信しています！

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材料

  • 牛乳 大さじ3
  • 卵 3
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 適量
  • きざみねぎ 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 高密度ポリエチレン 1枚
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作り方

  1. 1

    全ての材料を高密度ポリエチレンの袋にいれる

    • ポリ袋で作るツナマヨオムレツ作り方1写真
  2. 2

    袋の外から揉み混ぜる

    • ポリ袋で作るツナマヨオムレツ作り方2写真
  3. 3

    空気を抜いて袋の端を結ぶ

    • ポリ袋で作るツナマヨオムレツ作り方3写真
  4. 4

    鍋の底に耐熱皿をしいて3をいれ弱火でグツグツする。10分後に裏返すし、20分間グツグツする

    • ポリ袋で作るツナマヨオムレツ作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて完成！
    お好みでケチャップをかけて下さい。

    • ポリ袋で作るツナマヨオムレツ作り方5写真

コツ・ポイント

災害時にも役立つクッキングです。

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あべの親子防災部
あべの親子防災部 @cook_40310823
2022/07/07 03:27に公開
私たちミラクルウィッシュの防災活動は、乳幼児を抱えた家庭が災害時に自身の命とわが子の命を守れるようになることを目的としています。Instagramで防災情報発信中！
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このレシピのキーワード

オムレツ ツナ 牛乳 卵

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