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◆作り置きに！簡単ツナマヨサラダ◆
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◆作り置きに！簡単ツナマヨサラダ◆-レシピのメイン写真

◆作り置きに！簡単ツナマヨサラダ◆

栄養士Rinn
栄養士Rinn @cook_40039238

作り置きにぴったり！アレンジにも使えるツナマヨサラダです✨
このレシピの生い立ち
定番の「ツナマヨ」に野菜を入れて「サラダ」にしました。粒マスタードがアクセントになってやみつき！野菜をたくさん食べられます！

作り置きにぴったり！アレンジにも使えるツナマヨサラダです✨
このレシピの生い立ち
定番の「ツナマヨ」に野菜を入れて「サラダ」にしました。粒マスタードがアクセントになってやみつき！野菜をたくさん食べられます！

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◆作り置きに！簡単ツナマヨサラダ◆

栄養士Rinn
栄養士Rinn @cook_40039238

作り置きにぴったり！アレンジにも使えるツナマヨサラダです✨
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定番の「ツナマヨ」に野菜を入れて「サラダ」にしました。粒マスタードがアクセントになってやみつき！野菜をたくさん食べられます！

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材料

4～5人分
  • キャベツ(千切り) 1/4個(約300g)
  • きゅうり(千切り) 1本(約100g)
  • コーン缶 1/2缶(約50g)
  • シーチキン缶(汁をきる) 1缶(約70g)
  • ・マヨネーズ 大さじ2
  • ・粒マスタード 大さじ1
  • ・酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を混ぜ合わせ、しんなりするまで冷蔵庫に30分ほど置く。

  2. 2

    ★そのまま食べても、パンにはさんでサンドイッチにしても♡

コツ・ポイント

★調味料の分量はお好みで調整してください。
★オイル不使用のツナ缶をおススメします♪

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栄養士Rinn
栄養士Rinn @cook_40039238
2020/06/07 05:48に公開
管理栄養士・フードスペシャリスト・栄養教諭♪簡単に作れるヘルシーレシピをお届けします✨
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キャベツ キュウリ コーン缶

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