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超簡単ヘルシー!塩キャラメルナッツ♡
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超簡単ヘルシー!塩キャラメルナッツ♡-レシピのメイン写真

超簡単ヘルシー!塩キャラメルナッツ♡

VenusEats
VenusEats @cook_40224131

無敵のやみつきキャラメルナッツをからだフレンドリー仕様で⋆*
このレシピの生い立ち
やみつき・危険なキャラメルナッツ..♡ノンオイルでヘルシーにできれば、むしろカラダが喜ぶおやつになるんじゃない!?と思って作ってみました˚✧₊⁎

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VenusEats
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無敵のやみつきキャラメルナッツをからだフレンドリー仕様で⋆*
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やみつき・危険なキャラメルナッツ..♡ノンオイルでヘルシーにできれば、むしろカラダが喜ぶおやつになるんじゃない!?と思って作ってみました˚✧₊⁎

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材料

約60g
  • ☆有機メープルシロップ 大さじ2
  • ☆塩(できれば海塩) 小さじ1/4(ふたつまみ)
  • お好きなナッツ 60g
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作り方

  1. 1

    ナッツが生の場合は、5〜6分ほど煎る。ローストナッツの場合は②からスタートしてください!

    • 超簡単ヘルシー!塩キャラメルナッツ♡作り方1写真
  2. 2

    ☆の材料をフライパンに入れ、中火で熱する。沸騰したら弱火に火を落とす。

    • 超簡単ヘルシー!塩キャラメルナッツ♡作り方2写真
  3. 3

    泡がさらさら→ねっとりしてきたらナッツを加え、弱火で約5分煮詰める。

    • 超簡単ヘルシー!塩キャラメルナッツ♡作り方3写真
  4. 4

    糸を引くようになったら、そのまま1~2分加熱し火を止める。

    • 超簡単ヘルシー!塩キャラメルナッツ♡作り方4写真
  5. 5

    クッキングペーパーなどに重ならないように広げて冷ます。

    • 超簡単ヘルシー!塩キャラメルナッツ♡作り方5写真

コツ・ポイント

②~③:焦げないようにたまに混ぜてくださいね!
④:過熱が短いと、しっとりした食感になります。香りも嗅ぎながら、焦がさないように注意してください!

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VenusEats
VenusEats @cook_40224131
2020/06/27 11:00に公開
"ゆるーくからだフレンドリー"がモットー☻オーガニック・グルテンフリー・白砂糖/乳製品/卵不使用・ロカボなどを取り入れ、「からだにいいのに、こんなにも満たされる♡」そんな"女神"のようなレシピをご紹介します˚✩。˚*✧みなさまに愛と幸せが降り注ぎますように୨୧⑅*
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このレシピのキーワード

塩キャラメル ナッツ メープルシロップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20884749
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