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新鮮干貝炒西班牙香腸
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新鮮干貝炒西班牙香腸 的食譜成品照片

新鮮干貝炒西班牙香腸

Rice Bowl Tales
Rice Bowl Tales @cook_6829437

干貝(帶子)買了回來,想著要怎樣泡製才好吃。記起那天看電視,看到英國著名美食作家 Nigel Slater 在船上訪問一位捕鱼類海產為生的漁人。他在船上用一個小爐,一個小平底鍋,把新鮮捕回的干貝就地煮來給大家品嚐。臨起鍋前他在炒起的干貝上加進两大湯匙蜂蜜,各人吃得津津有味。Nigel Slater 驚嘆那漁人的秘方!說這食譜簡單之餘卻出奇的美味,他以後一定要照著來做。

看完那節目之後,我就知道不需很久,我便會把這個美味小炒,做起來放到我家的餐桌上。

干貝(帶子)買了回來,想著要怎樣泡製才好吃。記起那天看電視,看到英國著名美食作家 Nigel Slater 在船上訪問一位捕鱼類海產為生的漁人。他在船上用一個小爐,一個小平底鍋,把新鮮捕回的干貝就地煮來給大家品嚐。臨起鍋前他在炒起的干貝上加進两大湯匙蜂蜜,各人吃得津津有味。Nigel Slater 驚嘆那漁人的秘方!說這食譜簡單之餘卻出奇的美味,他以後一定要照著來做。

看完那節目之後,我就知道不需很久,我便會把這個美味小炒,做起來放到我家的餐桌上。

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Rice Bowl Tales @cook_6829437

干貝(帶子)買了回來,想著要怎樣泡製才好吃。記起那天看電視,看到英國著名美食作家 Nigel Slater 在船上訪問一位捕鱼類海產為生的漁人。他在船上用一個小爐,一個小平底鍋,把新鮮捕回的干貝就地煮來給大家品嚐。臨起鍋前他在炒起的干貝上加進两大湯匙蜂蜜,各人吃得津津有味。Nigel Slater 驚嘆那漁人的秘方!說這食譜簡單之餘卻出奇的美味,他以後一定要照著來做。

看完那節目之後,我就知道不需很久,我便會把這個美味小炒,做起來放到我家的餐桌上。

干貝(帶子)買了回來,想著要怎樣泡製才好吃。記起那天看電視,看到英國著名美食作家 Nigel Slater 在船上訪問一位捕鱼類海產為生的漁人。他在船上用一個小爐,一個小平底鍋,把新鮮捕回的干貝就地煮來給大家品嚐。臨起鍋前他在炒起的干貝上加進两大湯匙蜂蜜,各人吃得津津有味。Nigel Slater 驚嘆那漁人的秘方!說這食譜簡單之餘卻出奇的美味,他以後一定要照著來做。

看完那節目之後,我就知道不需很久,我便會把這個美味小炒,做起來放到我家的餐桌上。

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預備食材

25 分鐘
  • 4人份材料
  • 新鮮干貝 20個
  • 西班牙香腸 4-6小條
  • 中號洋葱 2個
  • 甜紅椒 2個
  • 葱 4條
  • 小紅辣椒 2條
  • 薑 指頭般大小
  • 大蒜頭 4粒
  • 青檸檬 1個。
  • 調味料
  • 海鹽、鮮磨黑椒 各1茶匙
  • 糖 1茶匙
  • 酒 半杯(125ml)
  • 蜂蜜 2大湯匙
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料理步驟

25 分鐘
  1. 1

    1.干貝洗淨用廚紙印乾,香腸去外衣切片:蒜頭剁蓉,薑切絲。葱切段,綠、白部份分開。洋葱、紅椒切絲。 2.燒紅平底鍋,改用中火把西班牙香腸片兩面烤至微焦盛起。把干貝加進鍋中,用香腸餘油把干貝每邊煎約 3 分鐘或至快熟,盛起與香腸片同放。

    新鮮干貝炒西班牙香腸的食譜步驟1照片
  2. 2

    3.加油1湯匙至鍋中。下薑絲、葱白、蒜頭和辣椒用中火爆香,加入洋葱炒軟;然後下紅椒和綠葱段。 4.加進海鹽、鮮磨黑椒、檸檬汁、糖、酒繼續拌炒;轉小火至汁液煮乾少許,下干貝香腸快手拌勻收火。淋進蜂蜜拌勻厚盛盤上桌。

    新鮮干貝炒西班牙香腸的食譜步驟2照片
  3. 3

  4. 4

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Rice Bowl Tales
Rice Bowl Tales @cook_6829437
發布於 2013年09月04日 11:48

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新鮮干貝 炒 西班牙 香腸

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