CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オートミール キーマカレー風。肉不使用
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オートミール キーマカレー風。肉不使用-レシピのメイン写真

オートミール キーマカレー風。肉不使用

Dcook
Dcook @cook_40316920

オートミールはクセがなくお米の置き換えで使えます。栄養価もすごく高いのでおすすめです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどしっかり食べたいと思って作ってみました。

オートミールはクセがなくお米の置き換えで使えます。栄養価もすごく高いのでおすすめです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどしっかり食べたいと思って作ってみました。

もっと読む

オートミール キーマカレー風。肉不使用

Dcook
Dcook @cook_40316920

オートミールはクセがなくお米の置き換えで使えます。栄養価もすごく高いのでおすすめです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどしっかり食べたいと思って作ってみました。

オートミールはクセがなくお米の置き換えで使えます。栄養価もすごく高いのでおすすめです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどしっかり食べたいと思って作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

１人分
  • ルー １個
  • 玉ねぎ 1/4玉
  • ニンジン 2/1個
  • ピーマン 1個
  • オートミール 30g
  • 水 240㏄
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ルーを細かく切る。

  2. 2

    野菜全てみじん切り。

  3. 3

    玉ねぎ→ニンジン→ピーマンの順に炒める。

  4. 4

    オートミールと水とルーを入れる。

  5. 5

    全体的にドロッとしたら完成です！あとはお好みでチーズや目玉焼き等トッピングどうぞ(^-^)/

コツ・ポイント

野菜を細かくみじん切りにする事。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Dcook
Dcook @cook_40316920
2020/07/20 00:52に公開
総アクセス数80万件突破！ありがとうございます！韓国系、バル系、オートミール系等掲載しております。コロナ禍から掲載始めました。料理初心者、苦手、面倒くさがり屋さんの方でも簡単に作れるレシピやご家族で楽しく作れるレシピ等掲載しております。「少々、お好みで」の表現が多いですが黄金比は書いてます！他はアレンジして楽しく作って下さい！楽しむことが大事です！不安失敗解消！クックパッドニュースで紹介されました！
もっと読む

このレシピのキーワード

キーマ にんじん ピーマン オートミール 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚こまボールの濃厚黒酢風スブタ
  2. 野菜ハロハロ
  3. 丸ごと焼き人参・ノンフライヤー
  4. ピーマンとじゃがいものカレー味きんぴら✨
  5. しいたけ鍋♪簡単
  1. きゅうりともやしの深煎りごまよだれ鶏
  2. ツナと半熟たまごの深煎りごまサラダうどん
  3. 豚肉ときゅうりの深煎りごま炒め
  4. ♪鶏肉のレモングリル トマトソース♪
  5. レンジで簡単☆厚揚げの揚げ出し豆腐風
  6. New York Style Bagels
  7. Oreo ice cream cake
  8. Vegan Jackfruit BBQ
  9. Ninja Foodi Chicken Noodle Soup
  10. Chocolate Chip Cookies
  1. 【介護食】ほうれん草の胡麻和え
  2. インドネシアのピーナッツ・ソース♡
  3. 炊飯器でしみしみ☆めんつゆで簡単肉じゃが
  4. ツナと半熟たまごの深煎りごまサラダうどん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20985780
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close