【介護食】ほうれん草の胡麻和え

Name: 【介護食】ほうれん草の胡麻和え
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 3株; すり胡麻 小さじ1; めんつゆ2倍希釈 大さじ1; お好みで砂糖 小さじ1

茎と葉を時間差で茹でることで全体的に柔らかく☆胃を切った方向け。介護やダイエットにも☆
このレシピの生い立ち
胃を全摘出した義理の祖父の為に作り始めました

材料

1人分

☆健康な人には少し歯ごたえが足りない位の茹で加減です。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ツェペママさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

ツェペママ @cook_40362665

2020/07/20 00:49に公開

主に胃を切った方向けのメニューを載せています☆胃全摘した義理祖父に食事を楽しんでもらいたくてはじめました。低脂質で低刺激で消化に良いことが基準ですので、介護やダイエットにもおすすめです☆

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