ふんわりヘルシー親子丼 きえろちゃん @cook_40353118 グルテンフリーでヘルシーな親子丼の完成です。このレシピの生い立ちヘルシーな親子丼を作りたくて。 もっと読む グルテンフリーでヘルシーな親子丼の完成です。このレシピの生い立ちヘルシーな親子丼を作りたくて。 もっと読む ふんわりヘルシー親子丼 きえろちゃん @cook_40353118 グルテンフリーでヘルシーな親子丼の完成です。このレシピの生い立ちヘルシーな親子丼を作りたくて。 もっと読む グルテンフリーでヘルシーな親子丼の完成です。このレシピの生い立ちヘルシーな親子丼を作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏もも肉 200g たまねぎ 1/2個 塩麹(下味用) 大さじ2 ☆だし汁 150ml ☆塩麹 小さじ2 ☆砂糖 小さじ1/2 卵 4個 ごはん 茶碗2杯分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏もも肉は一口大に切り、ポリ袋に下味用の塩麹と一緒に入れてもみこみ10分ほど放置します。 2 玉ねぎは薄切り。 3 さて親子丼のスタート。1人分ずつつくっていきます。混ぜ合わせた☆の半量を鍋に投入。 4 軽く沸騰したら次に鶏肉と玉ねぎを入れて、落し蓋をして10分ほど煮込みます。 5 味がしみこんだ頃にかきまぜた卵(2個分)を投入。 6 ほどよく固まったらご飯の上にかけて完成です。 7 あと1人分も同じ作り方です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21029685 コピーしました！ きえろちゃん @cook_40353118 2022/10/22 07:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アパレル業界に務めて…年。ファッションが大好きです！！現在、店舗独立に向けて物件探し中！ もっと読む このレシピのキーワード 親子丼 鶏もも肉 こうじ 卵 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ タルタルソース すしのこだけ！超簡単な甘酢漬け♡ 粗挽きポークソーセージ＆いんげんおにぎり 芽ねぎと鶏皮ポン酢 チキンステーキ オニオンソース 簡単旨々ステーキソース&ハンバーグソース ぶりの照り焼き☆親族会で大人気♡ うちの炊き込みご飯☆調味料は123☆ セロリのピリ辛ナムル♫ 炊飯器で簡単お赤飯 お祝いに♪６合３合 Dilled Cucumbers Instant Pot Black-eyed Peas IP Potato Soup California Farm Made Salami Sausage パン粥 唸るほど美味しいソース・醤油焼きそば ゴロゴロ野菜のとろ〜りミルクスープ 真鯛のセビーチェ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21029685
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