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かぶとツナの塩きんぴら
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かぶとツナの塩きんぴら-レシピのメイン写真

かぶとツナの塩きんぴら

シナコお料理ラボ
シナコお料理ラボ @cook_40128074

かぶは皮付きのまま。葉も茎も全部使って。
このレシピの生い立ち
パパッと作れるのでお弁当のおかずで登場することも多いです。

かぶは皮付きのまま。葉も茎も全部使って。
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パパッと作れるのでお弁当のおかずで登場することも多いです。

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かぶとツナの塩きんぴら

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シナコお料理ラボ @cook_40128074

かぶは皮付きのまま。葉も茎も全部使って。
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パパッと作れるのでお弁当のおかずで登場することも多いです。

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材料

  • かぶ  3個
  • ツナ缶  1缶
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かぶを洗い、茎を1cmくらい残し、皮付きのまま8等分のくし形に切る。葉と茎は3cmに切る。
    ツナ缶は汁を切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、かぶ、ツナを入れ炒める。

  3. 3

    全体に油が回ったら酒、塩、こしょうを加え、混ぜ合わせ、ふたをして2〜3分蒸し焼きにする。

  4. 4

    かぶの葉と茎を加える、汁気がなくなるまでさらに2〜3分炒め煮をする。

コツ・ポイント

塩とこしょうのシンプルな味付け。汁気がなくなるまで炒めるとかぶの甘みが引き立てます。

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シナコお料理ラボ
シナコお料理ラボ @cook_40128074
2020/08/30 14:44に公開
とにかく食べることが大好き。朝起きて布団の中で「今日は何を食べよう」と考えるのが、至福の時間。食いしん坊の夫と育ち盛りの2人の男子の母。
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このレシピのキーワード

きんぴら かぶ ツナ 酒

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