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剥がれないピーマンの肉詰め 
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剥がれないピーマンの肉詰め -レシピのメイン写真

剥がれないピーマンの肉詰め 

negro_gato
negro_gato @cook_40066633

ピーマンと中身がはがれない方法を考えました
このレシピの生い立ち
普段からよく作るメニューですがソースの分量を
お勧めの1:1:1にしたらおいしかったので

ピーマンと中身がはがれない方法を考えました
このレシピの生い立ち
普段からよく作るメニューですがソースの分量を
お勧めの1:1:1にしたらおいしかったので

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negro_gato
negro_gato @cook_40066633

ピーマンと中身がはがれない方法を考えました
このレシピの生い立ち
普段からよく作るメニューですがソースの分量を
お勧めの1:1:1にしたらおいしかったので

ピーマンと中身がはがれない方法を考えました
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普段からよく作るメニューですがソースの分量を
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材料

4人分
  • ピーマン 10個
  • 肉だね
  • ひき肉 300g
  • 豆腐(充填) 半分
  • 玉ねぎみじん切り 1/4個分
  • 塩 3g
  • 薄力粉 適宜
  • ソースの材料
  • カゴメケチャップ 大さじ2
  • 中農ソース 大さじ2
  • 焼き肉のたれ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ピーマンは横半分でも縦半分でも
    へたはとらないこと

  2. 2

    肉だねをよく混ぜる。ひき肉は何でも
    おすすめは豚と鶏むねを2:1

  3. 3

    ピーマンの内側にしっかり薄力粉をまぶす

  4. 4

    肉だねを多めに詰める

  5. 5

    肉だねの表面に薄力粉を振り、油を敷いたフライパンで肉だねを下にして焼く

  6. 6

    表面に焼き色が付いたら、蓋をして中まで火を通す。

  7. 7

    ひっくり返さないので、ピーマンと肉だねがはがれる心配はありません。

  8. 8

    フライパンに残った汁にソースの材料を入れて軽く火を通す

    • 剥がれないピーマンの肉詰め 作り方8写真
  9. 9

    ソースを好きなだけかけて召し上がれ♪

    • 剥がれないピーマンの肉詰め 作り方9写真
  10. 10

    ケチャップとソースはこちらを使いました

    • 剥がれないピーマンの肉詰め 作り方10写真

コツ・ポイント

肉だねに豆腐を入れることで、焼き縮みを防ぎます。
またひっくり返さないのもポイントです。
子供たちには横に切ったものより、輪切りにした方が食べやすいと人気です♪

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negro_gato
negro_gato @cook_40066633
2020/09/08 00:30に公開

このレシピのキーワード

肉詰め ひき肉 ピーマン お肉 薄力粉 玉ねぎ 豆腐 ケチャップ

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