大根牛蒡ブロッコリースプラウトマヨサラダ

Name: 大根牛蒡ブロッコリースプラウトマヨサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴボウ 1本; 大根 1/4個; ハム 4枚; ブロッコリースーパースプラウト 1/2パック; 白胡麻 適量; マヨネーズ 大さじ2; 粒マスタード 大さじ1; 醤油 小さじ1

料理男子部🍻 @cook_40376540

東京

大根とゴボウの歯応えが良く、ブロッコリースーパースプラウトでとっても健康的なサラダです！ヘルシーなおつまみにも最適！
このレシピの生い立ち
ブロッコリースーパースプラウトを使ったレシピを増やしたかった○

大根牛蒡ブロッコリースプラウトマヨサラダ

料理男子部🍻 @cook_40376540

東京

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材料

ゴボウ 1本
大根 1/4個
ハム 4枚
ブロッコリースーパースプラウト 1/2パック
白胡麻適量
マヨネーズ大さじ2
粒マスタード大さじ1
醤油小さじ1

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作り方

1

ゴボウはかさがきにして水に10分さらす。10分後水気を軽く切ったら耐熱容器に入れレンジで1分加熱する。
2
大根は細切り。ハムは食べやすい大きさにカット。あとは具材を全てボールに入れて混ぜるだけ。
3
盛り付けて完成。とても簡単。

コツ・ポイント

簡単なので誰でも作れます。マヨネーズの入れ過ぎに注意。

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つくれぽ

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料理男子部🍻 @cook_40376540

2020/09/19 23:03に公開

東京

お酒が大好き🍺おつまみメイン🍶男の小皿料理🥗自粛期間中に料理男子に目覚める。料理は発見と感動の連続🥺アンチエイジングを意識してバランスの良いヘルシーな食事をもっとうに日々メニューを決めています🧑‍🍳料理男子部は部員いません笑（募集中）その為日々の品数は少ないですが毎日料理継続中🥘好きなラーメン屋は、山岡家🍜

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