冷やし中華みたいな～もやし～

冷やし中華みたいな～もやし～-レシピのメイン写真

冷やし中華みたいな～もやし～

♡かえはこりん♡ @cook_40145600

冷やし中華はカロリーお高め。。。
でも、モヤシにすれば低カロリー(^^)
味は冷やし中華ですよw
このレシピの生い立ち
痩せるぞ～(^o^)v　たぶん。。。

冷やし中華はカロリーお高め。。。
でも、モヤシにすれば低カロリー(^^)
味は冷やし中華ですよw
このレシピの生い立ち
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♡かえはこりん♡ @cook_40145600

冷やし中華はカロリーお高め。。。
でも、モヤシにすれば低カロリー(^^)
味は冷やし中華ですよw
このレシピの生い立ち
痩せるぞ～(^o^)v　たぶん。。。

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でも、モヤシにすれば低カロリー(^^)
味は冷やし中華ですよw
このレシピの生い立ち
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材料

2人分

もやし１袋
きゅうり１本
ハム４枚
★醤油大さじ2
★酢大さじ1
★砂糖大さじ1
★レモン汁小さじ1
★塩コショウ味の素少々
★からし(チューブ) 小さじ1～
★ゴマ油大さじ1

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作り方

1

もやしを皿にのせラップして600w3分加熱しザルにあげ水気をきる。
2

ボールに★を入れて
よく混ぜておく。
胡瓜は細く切り塩揉みし
軽くしぼる。
ハムも同じく細切りし
ボールに入れてまぜる。
3

①を入れてよく混ぜる。
器に盛り、冷やして完成。

コツ・ポイント

もやしは加熱したあと
よく水をきってね。
からしはお好みで。。
私は冷やした方が好み(^^)

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♡かえはこりん♡ @cook_40145600

2020/10/28 06:40に公開

フォローありがとうございます!!100レシピ達成✨(^^)✨～1000menu目指します～とにかく簡単に美味しく♪材料少なく工程少なめで美味しいものを作るようにしてまーす(^∇^)お酒が好きなので味濃い目かもしれません(^o^;)

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このレシピのキーワード

冷やし中華もやしキュウリハム

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