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栄養満点☆納豆焼きうどん
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栄養満点☆納豆焼きうどん-レシピのメイン写真

栄養満点☆納豆焼きうどん

jellyjam
jellyjam @cook_40107449

納豆とネギで栄養満点!納豆が苦手な方でも食べやすいと思います。マヨネーズやラー油で味変しながら楽しんでください☆
このレシピの生い立ち
いつもは納豆パスタを作りますが、うどんに絡めても美味しいのでは?と思いました。冬なので冷たいうどんは嫌だったので、焼きうどんにしてみました。納豆が苦手な方でと食べやすいと思いますよ!

納豆とネギで栄養満点!納豆が苦手な方でも食べやすいと思います。マヨネーズやラー油で味変しながら楽しんでください☆
このレシピの生い立ち
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jellyjam
jellyjam @cook_40107449

納豆とネギで栄養満点!納豆が苦手な方でも食べやすいと思います。マヨネーズやラー油で味変しながら楽しんでください☆
このレシピの生い立ち
いつもは納豆パスタを作りますが、うどんに絡めても美味しいのでは?と思いました。冬なので冷たいうどんは嫌だったので、焼きうどんにしてみました。納豆が苦手な方でと食べやすいと思いますよ!

納豆とネギで栄養満点!納豆が苦手な方でも食べやすいと思います。マヨネーズやラー油で味変しながら楽しんでください☆
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材料

3人分
  • 冷凍うどん 3玉
  • 納豆 2パック
  • 長ネギ 1/ 2本
  • ひき肉 70g
  • キャベツ 3枚
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1(お好みで調整)
  • 塩コショウ 適量
  • かつお節 適量
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    長ネギとキャベツを食べやすい大きさに切ります。

    • 栄養満点☆納豆焼きうどん作り方1写真
  2. 2

    納豆は付属のタレと辛子を入れて、フォークで潰しながら混ぜます。

    • 栄養満点☆納豆焼きうどん作り方2写真
  3. 3

    冷凍うどんをお湯で茹で始めます。

    • 栄養満点☆納豆焼きうどん作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を敷き、ひき肉を炒めます。

    • 栄養満点☆納豆焼きうどん作り方4写真
  5. 5

    ひき肉の色が変わったら、野菜を加えて塩コショウで下味をつけます。

    • 栄養満点☆納豆焼きうどん作り方5写真
  6. 6

    野菜に火が通ったら、うどん・納豆・醤油を加えて軽く炒めます。

    • 栄養満点☆納豆焼きうどん作り方6写真
  7. 7

    かつお節と刻み海苔をトッピングしたら出来上がりです♪お好みで七味唐辛子やラー油で辛味を足してください。マヨネーズも◎

    • 栄養満点☆納豆焼きうどん作り方7写真

コツ・ポイント

納豆の種類によりタレの味の濃さが違うと思うので、味見して醤油で調整ください。納豆はひきわりのほうが麺との絡みが良いです。小粒納豆を使用したので、フォークで軽く潰しました。

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jellyjam
jellyjam @cook_40107449
2023/02/10 10:27に公開
麺類が大好きで、週に1回はお店で食べています。外で食べたものからインスピレーションを得て、レシピ考案(^-^)/
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このレシピのキーワード

焼きうどん ひき肉 キャベツ かつお節 納豆 冷凍うどん 長ネギ

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