マグカップ茶碗蒸し★レンジで簡単

Name: マグカップ茶碗蒸し★レンジで簡単
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 1個; めんつゆ 小さじ1(5g); だしの素 少々; 水 150cc; 増えるワカメ(お好みで) 少々

たかはしけい @cook_40248031

レンジでマグカップで簡単に茶碗蒸しを作りましょう！
ダイエット中も最適です！
このレシピの生い立ち
レンジで作る茶碗蒸しのレシピがいくつかあり、自分が一番美味しいと思うレシピにアレンジしました。

マグカップ茶碗蒸し★レンジで簡単

たかはしけい @cook_40248031

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材料

1人分

卵 1個
めんつゆ小さじ1(5g)
だしの素少々
水 150cc
増えるワカメ(お好みで) 少々

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作り方

1

マグカップに卵を入れてかき混ぜ、めんつゆとだしの素を入れてさらにかき混ぜる。
2

水を入れてさらにかき混ぜる。
ラップをせずにレンジに入れる。
※お好みで増えるワカメ等の具を入れてください。
3

500wで1分→300wで3分→150wで6分温める
※面倒ですが3回にw数と時間を分けて温めます。
4

温まったら完成！

コツ・ポイント

レンジでは3回に分けて温める事。(色々試しましたが、これが一番酢が立たないで美味しく作れました。)
増えるワカメを入れる場合は、だしの素は入れなくても大丈夫です。(増えるワカメが元々塩気が強いので)

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つくれぽ

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たかはしけい @cook_40248031

2023/02/17 15:22に公開

簡単・時短・節約・カロリーオフ・美味しい！！という最強レシピを試行錯誤・研究して完成したものをUPしています(*^^*)！...味には自信がありますが写真には自信がなく、映えてないのが申し訳ないです(´；ω；`)ですが、ランキング１位等、自信作のレシピが多数あるので、作って頂けたら嬉しいです！(*＾＾*)//

このレシピのキーワード

茶碗蒸しワカメ卵

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