鶏ハム 準弧 @cook_40078229 良質なタンパク質で保存もきくから重宝ですよこのレシピの生い立ちダイエット もっと読む 良質なタンパク質で保存もきくから重宝ですよこのレシピの生い立ちダイエット もっと読む 鶏ハム 準弧 @cook_40078229 良質なタンパク質で保存もきくから重宝ですよこのレシピの生い立ちダイエット もっと読む 良質なタンパク質で保存もきくから重宝ですよこのレシピの生い立ちダイエット もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 2枚 塩 小さじ1 砂糖 大さじ1 擦りにんにく 1かけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏皮を剥いで、胸肉をキッチンペーパーで拭いてから、ジップロックに鶏胸肉をいれる（空気を抜く） 2 砂糖と塩を入れて全体に回るように揉み込んで、冷蔵庫で一晩置く（時間の無い時は1時間でもOK） 3 常温に30分ぐらい戻して、炊飯器の中にジップロックと熱湯を入れて保温のボタンをスイッチオン 4 1時間したら、保温のスイッチを切って、冷めるまで放置保存は、冷蔵庫で5日ぐらいは大丈夫ですよ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21356236 コピーしました！ 準弧 @cook_40078229 2023/03/04 04:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子供達も成人になり、そろそろ時間にも余裕が出来るお年頃、ボケ防止に大好きな料理を楽しんじゃいます。計量するのは、苦手ですが、ヘルシー料理を基本に頑張ります もっと読む このレシピのキーワード 鶏ハム にんにく 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ サクサク！揚げない簡単サーモンパン粉焼き レンジで！焼肉屋の冷凍ほうれん草ナムル 磯香冷製パスタ！夏野菜と豚のダシダハニー 小松菜とかにかまのナムル【作り置き】 おばあちゃんのひじきと切り干し大根の煮物 ＊大人気♩鶏もも肉の大葉巻き竜田揚げ＊ ＨＭで簡単♡レモンケーキ♡ ワンパン絶品！ベーコンと納豆の和風パスタ レンジで豚バラとキャベツの酒蒸し♫ スナップエンドウのペペロンチーノ Brownie Mix Cookies Blueberry Banana Muffins Sprinkle cookie Breakfast Cobbler with Sourdough Discard Crust Pecan Pear crumble with candied ginger (Microwave 5 mins) 休日手抜きキムチ焼きうどん 豚 肉うどん 米粉で野菜たっぷりきのこチヂミ ベビーホタテとえのきの佃煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21356236
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