洋風 シャケフレーク 低フォドマップ
なみ1073 @cook_40285870
シャケフレークは日本の調味料を入れるイメージですが、洋風にしても美味しくなりました！
このレシピの生い立ち
副腎疲労、リーキーガット、SIBO(小腸細菌異常増殖症候群)になってしまい、調味料がほとんど使えないので、ハーブで作りました！●バジル→神経障害、抗菌●タイム→消化不良、抗菌●オレガノ→消化不良に良いです！
洋風 シャケフレーク 低フォドマップ
シャケフレークは日本の調味料を入れるイメージですが、洋風にしても美味しくなりました！
このレシピの生い立ち
副腎疲労、リーキーガット、SIBO(小腸細菌異常増殖症候群)になってしまい、調味料がほとんど使えないので、ハーブで作りました！●バジル→神経障害、抗菌●タイム→消化不良、抗菌●オレガノ→消化不良に良いです！
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