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ツナと小松菜のふわふわ卵炒め
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ツナと小松菜のふわふわ卵炒め-レシピのメイン写真

ツナと小松菜のふわふわ卵炒め

直ちゃん先生
直ちゃん先生 @cook_40062765

5分で出来る簡単おかずです。あと1品作りたい時も、お弁当のおかずにもいけますよ(^^)d
このレシピの生い立ち
家にあるものを使って作る簡単おかずです

5分で出来る簡単おかずです。あと1品作りたい時も、お弁当のおかずにもいけますよ(^^)d
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ツナと小松菜のふわふわ卵炒め

直ちゃん先生
直ちゃん先生 @cook_40062765

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材料

  • 卵 4つ
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 小松菜 1袋
  • ツナ缶 1つ
  • 胡麻油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 胡椒 少々
  • 鰹節 1袋
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作り方

  1. 1

    小松菜は3cmに切ります

    • ツナと小松菜のふわふわ卵炒め作り方1写真
  2. 2

    ボールに卵、マヨネーズを入れてよくかき混ぜます

    • ツナと小松菜のふわふわ卵炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を入れて先に小松菜の茎の部分を入れ、ツナと一緒に1分位炒めます

    • ツナと小松菜のふわふわ卵炒め作り方3写真
  4. 4

    小松菜の葉を入れ混ぜたら、卵を入れます。少し火が通ったら醤油、胡椒をかけて卵に火が通るまで炒めます。

    • ツナと小松菜のふわふわ卵炒め作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛りつけ、鰹節をのせたら出来上がり

    • ツナと小松菜のふわふわ卵炒め作り方5写真

コツ・ポイント

卵にマヨネーズを入れるとふわふわに仕上がります

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直ちゃん先生
直ちゃん先生 @cook_40062765
2023/09/13 12:49に公開
普段は仕事をしていて夜にお弁当と翌日の夕飯のおかずを大まか作っています(*^^*)「健康的な食事を意識しながら、簡単にバパッとできる美味しいおかず作り」を追及しています。調味料を組み合わせて美味しい味が出せると達成感でいっぱいですw皆さんのレポはとても嬉しいです❤いつもありがとうございます😄
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 小松菜 かつお節 卵

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