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そら豆のソテーバジルソース☆
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そら豆のソテーバジルソース☆-レシピのメイン写真

そら豆のソテーバジルソース☆

mariko0609
mariko0609 @cook_40128954

栄養たっぷりのそら豆を簡単に、お洒落に食卓へ☆
このレシピの生い立ち
お肉に添えるのに簡単にできるものを、と茹でて冷凍してたそら豆をバジルソースで和えてみました。

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お肉に添えるのに簡単にできるものを、と茹でて冷凍してたそら豆をバジルソースで和えてみました。

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そら豆のソテーバジルソース☆

mariko0609
mariko0609 @cook_40128954

栄養たっぷりのそら豆を簡単に、お洒落に食卓へ☆
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お肉に添えるのに簡単にできるものを、と茹でて冷凍してたそら豆をバジルソースで和えてみました。

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材料

  • そら豆 10個くらい
  • バター 10g
  • バジルソース 小さじ１
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作り方

  1. 1

    そら豆はさやから出し、強火で２分～４分茹でる

  2. 2

    フライパンにサラダ油又はバターを熱し、そら豆を投入

  3. 3

    軽くこんがり焦げ目がつくまで炒める

  4. 4

    火を止め、バジルソースで和えたらできあがり☆

コツ・ポイント

美味しそうにこんがり焼くこと、くらいかな？（笑）

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mariko0609
mariko0609 @cook_40128954
2023/09/23 05:21に公開
食べることは生きること。食べたものが血となり、肉となるって食べることを大事にしています。
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このレシピのキーワード

そらまめ バター ジェノベーゼ

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