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お子様も喜ぶ!ダイエット花束トースト
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お子様も喜ぶ!ダイエット花束トースト-レシピのメイン写真

お子様も喜ぶ!ダイエット花束トースト

旨旨ケールダイエット
旨旨ケールダイエット @cook_40429812

花束みたいで、カワイイ~!
お子様のお誕生会や、ママ友のおもてなしに
ホワイトデー、卒業式、入学式、クリスマスにも♡

このレシピの生い立ち
クレープを焼く時間が無く、パンで作ってみました。

ケールの代わりに、キャベツ、ブロッコリーでも。

花束みたいで、カワイイ~!
お子様のお誕生会や、ママ友のおもてなしに
ホワイトデー、卒業式、入学式、クリスマスにも♡

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クレープを焼く時間が無く、パンで作ってみました。

ケールの代わりに、キャベツ、ブロッコリーでも。

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旨旨ケールダイエット
旨旨ケールダイエット @cook_40429812

花束みたいで、カワイイ~!
お子様のお誕生会や、ママ友のおもてなしに
ホワイトデー、卒業式、入学式、クリスマスにも♡

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クレープを焼く時間が無く、パンで作ってみました。

ケールの代わりに、キャベツ、ブロッコリーでも。

花束みたいで、カワイイ~!
お子様のお誕生会や、ママ友のおもてなしに
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ケールの代わりに、キャベツ、ブロッコリーでも。

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材料

1人前
  • 食パン(8枚切り) 1枚
  • ケール 10g
  • ハム 1枚
  • 溶けるチーズ 10g
  • バターまたはマーガリン 少々
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作り方

  1. 1

    パンの耳をカット。

    • お子様も喜ぶ!ダイエット花束トースト作り方1写真
  2. 2

    手のひらでパンを押し、薄くする。
    お好みで、バターを塗る。

    • お子様も喜ぶ!ダイエット花束トースト作り方2写真
  3. 3

    パンで、ケールと細切りのハム、チーズを巻く。細く折ったアルミホイルを巻いて、止める。

    • お子様も喜ぶ!ダイエット花束トースト作り方3写真
  4. 4

    トーストする。アルミホイルの両端をクルッと上にずらしてリボン型にして完成^^

    • お子様も喜ぶ!ダイエット花束トースト作り方4写真

コツ・ポイント

パンは、良く押しつぶして薄くすると、巻きやすいです。

#プレープ #トースト #ケール #ダイエット #映える #パーティー #おもてなし #レシピ

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旨旨ケールダイエット
旨旨ケールダイエット @cook_40429812
2024/03/08 11:37に公開
ケール愛好者の、KALEです(#^^#)ケールは、栄養満点、低カロリー、繊維質豊富。健康なダイエットにピッタリの、スーパーフードです。実は自作の青汁が飲みたくてケールを育てましたが、ヤッパリ苦い…(笑)そこで美味しく調理して、楽しいダイエットを!(=^・^=)美肌、老化防止、妊活、腸活、丈夫な骨、鉄分などなど、うれしい事がイッパイ。ケールで、キレイに、ハッピーに♡♡♡♡♡
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このレシピのキーワード

トースト ケール ハム バター 食パン スライスチーズ

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