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セロリと新玉ねぎ入り!ヤーコンサラダ
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セロリと新玉ねぎ入り!ヤーコンサラダ-レシピのメイン写真

セロリと新玉ねぎ入り!ヤーコンサラダ

Konabe♡
Konabe♡ @cook_40206117

さっぱりしたサラダなので小腹が空いたときやもう一品欲しいときに、簡単に作れて便利です。
このレシピの生い立ち
新玉ねぎとヤーコンが家にあったので何か作りたいと思い、サラダにしました。

さっぱりしたサラダなので小腹が空いたときやもう一品欲しいときに、簡単に作れて便利です。
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新玉ねぎとヤーコンが家にあったので何か作りたいと思い、サラダにしました。

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セロリと新玉ねぎ入り!ヤーコンサラダ

Konabe♡
Konabe♡ @cook_40206117

さっぱりしたサラダなので小腹が空いたときやもう一品欲しいときに、簡単に作れて便利です。
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材料

約2人分
  • セロリ 1/2本
  • 新玉ねぎ 1個
  • ヤーコン 小1本
  • オリーブオイル 適量
  • 胡麻 適量
  • 塩 適量
  • サラダチキン/鶏ササミ お好みで
  • お味噌(白) お好みで
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作り方

  1. 1

    セロリは今回、葉の部分を多めに用意しました。新玉ねぎとヤーコンは皮を剥いておきます。

    • セロリと新玉ねぎ入り!ヤーコンサラダ作り方1写真
  2. 2

    新玉ねぎはさっと水にさらしておきます。

    • セロリと新玉ねぎ入り!ヤーコンサラダ作り方2写真
  3. 3

    ヤーコンは皮を剥いてスライスした後にさっと酢水につけておきます。

    • セロリと新玉ねぎ入り!ヤーコンサラダ作り方3写真
  4. 4

    ザルで新玉ねぎの水をきります。

    • セロリと新玉ねぎ入り!ヤーコンサラダ作り方4写真
  5. 5

    ヤーコンも水をきって、新玉ねぎ、セロリと一緒に盛り付けます。お好みでオリーブオイル、胡麻、塩を振りかけます。

    • セロリと新玉ねぎ入り!ヤーコンサラダ作り方5写真
  6. 6

    ベジタリアンでなければ、市販のサラダチキンや鶏のササミなどを小さく割いて載せても美味しいです。

    • セロリと新玉ねぎ入り!ヤーコンサラダ作り方6写真
  7. 7

    オリーブオイルだけで物足りない方は、お味噌(適量)とオリーブオイルを混ぜてオリジナル和風ドレッシングにしてもOK。

    • セロリと新玉ねぎ入り!ヤーコンサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

ヤーコンのアク抜きはしっかりしたらいいと思います。

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Konabe♡
Konabe♡ @cook_40206117
2021/09/17 09:17に公開
心も体も温まるようなレシピをシェア出来たらと思っています。
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このレシピのキーワード

サラダ セロリ 新たまねぎ ささみ ヤーコン ゴマ 味噌

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