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豆乳のライスカレーグラタン
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豆乳のライスカレーグラタン-レシピのメイン写真

豆乳のライスカレーグラタン

キムの部屋
キムの部屋 @cook_40052403

残り物のカレーを使用しグラタンを作りました。

ホワイトソースは、牛乳ではなく、豆乳を使用し少しヘルシーに(^^)...
このレシピの生い立ち
残り物のカレーをリメイクする方法を考えてました。

牛乳を切らしていたので、変わりに豆乳を使用しホワイトソースを作りました。

一味違うホワイトソース(^^)
是非お試しあれ。

残り物のカレーを使用しグラタンを作りました。

ホワイトソースは、牛乳ではなく、豆乳を使用し少しヘルシーに(^^)...
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残り物のカレーをリメイクする方法を考えてました。

牛乳を切らしていたので、変わりに豆乳を使用しホワイトソースを作りました。

一味違うホワイトソース(^^)
是非お試しあれ。

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豆乳のライスカレーグラタン

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キムの部屋 @cook_40052403

残り物のカレーを使用しグラタンを作りました。

ホワイトソースは、牛乳ではなく、豆乳を使用し少しヘルシーに(^^)...
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残り物のカレーをリメイクする方法を考えてました。

牛乳を切らしていたので、変わりに豆乳を使用しホワイトソースを作りました。

一味違うホワイトソース(^^)
是非お試しあれ。

残り物のカレーを使用しグラタンを作りました。

ホワイトソースは、牛乳ではなく、豆乳を使用し少しヘルシーに(^^)...
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牛乳を切らしていたので、変わりに豆乳を使用しホワイトソースを作りました。

一味違うホワイトソース(^^)
是非お試しあれ。

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材料

1人分
  • ごはん 1杯分
  • 残り物のカレー ごはんと同量
  • ホワイトソース
  • バター 10g
  • 小麦粉 10g
  • 豆乳 適量
  • 塩胡椒 適宜
  • チーズ 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    ご飯をフライパンに入れ、カレーを加えて混ぜ合わせ、軽く炒めます。
    グラタン皿に入れます。

  2. 2

    ホワイトソースを作ります。
    バターを入れ溶かします。
    バターが溶けたら、小麦粉をいれ粉っさがなくなるまで、炒めます。

  3. 3

    そこに豆乳を少しずつ加えて、お好みのトロミがつく迄、豆乳を入れて混ぜます。塩胡椒をし①の上にホワイトソースをのせます。

  4. 4

    チーズを、のせ好みの焼き色がつく迄、トースターで焼きます。

    焼き上がったらパセリを散らし出来上がり

    • 豆乳のライスカレーグラタン作り方4写真

コツ・ポイント

ご飯とカレーは同量がオススメです。少し炒めグラタン皿に入れてくださいね。ホワイトソースは、バターは焦がさない様に火加減に注意。小麦粉は粉っぽさがなくなるまで、炒めてください。少しずつ豆乳を入れて好みのトロミにしてください。余るなら冷凍を

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キムの部屋
キムの部屋 @cook_40052403
2021/06/01 04:31に公開
料理が好きで、色々作ってます。 よろしくお願い致します。去年6月から(2020年)1年でマイナス11キロダイエットに成功!!後マイナス10キロ目指ます。当たり外れはありますが、お試しあれ!!
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このレシピのキーワード

カレー グラタン ご飯 豆乳 ホワイトソース バター チーズ 小麦粉

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