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鶏肉きゅうりマリネ♪簡単
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鶏肉きゅうりマリネ♪簡単-レシピのメイン写真

鶏肉きゅうりマリネ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

鶏肉を香ばしく焼いて、まろやかレモン汁のノンオイルマリネ液に野菜と漬け込みます♪冷めてから食べると味がしみて美味しい♪

鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

# きゅうりマリネ # きゅうりマリネ簡単 

鶏肉を香ばしく焼いて、まろやかレモン汁のノンオイルマリネ液に野菜と漬け込みます♪冷めてから食べると味がしみて美味しい♪

鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

# きゅうりマリネ # きゅうりマリネ簡単 

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鶏肉きゅうりマリネ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

鶏肉を香ばしく焼いて、まろやかレモン汁のノンオイルマリネ液に野菜と漬け込みます♪冷めてから食べると味がしみて美味しい♪

鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

# きゅうりマリネ # きゅうりマリネ簡単 

鶏肉を香ばしく焼いて、まろやかレモン汁のノンオイルマリネ液に野菜と漬け込みます♪冷めてから食べると味がしみて美味しい♪

鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
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きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
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材料

  • 鶏むね肉 1枚
  • 片栗粉+塩コショウ 大さじ3+少々
  • きゅうり 1本
  • 人参 小1本
  • 玉ねぎ 小1個
  • レモン汁 大さじ4
  • 酒 100ml
  • てんさい糖 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • パセリ あれば
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単作り方1写真
  2. 2

    袋に片栗粉と塩こしょう少々入れたものを用意する。鶏胸肉を一口大に削ぎ切りして片栗粉をまぶしつけ、余分な粉をはたく

    • 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単作り方2写真
  3. 3

    フライパンに、油を入れて加熱し、皮を下にして鶏肉を焼き

    • 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単作り方3写真
  4. 4

    裏返し両面焼く

    • 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単作り方4写真
  5. 5

    細く切った人参・玉ねぎを入れて、人参がやわらかくなるまで炒めて

    • 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単作り方5写真
  6. 6

    レモン汁・酒・てんさい糖・塩を入れて

    • 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単作り方6写真
  7. 7

    細く切ったきゅうりとあればパセリを入れて、鶏肉が冷め、味がしみたら出来上がり!

    • 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/06/05 21:10に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

マリネ 片栗粉 にんじん キュウリ 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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