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冷やして美味しい茄子のレンジ蒸し
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冷やして美味しい茄子のレンジ蒸し-レシピのメイン写真

冷やして美味しい茄子のレンジ蒸し

Deepani
Deepani @cook_40165225

簡単で美味しいけど、仕込む時間が必要なので、食べる2時間以上前に作りましょう。
このレシピの生い立ち
昔、母が良く作ってくれたレシピを少しだけアレンジしました。我が家の夏の定番料理です。

簡単で美味しいけど、仕込む時間が必要なので、食べる2時間以上前に作りましょう。
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Deepani
Deepani @cook_40165225

簡単で美味しいけど、仕込む時間が必要なので、食べる2時間以上前に作りましょう。
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材料

4人分
  • 茄子 400g
  • ★ニンニク(みじん切り) 1/2片
  • ★生姜(みじん切り) 1/2片
  • ★豆板醤 小さじ1/2
  • ★醤油 大さじ2
  • ★酢 大さじ1
  • ★ごま油 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切り、7~8mm間隔で斜めに切り込みを入れ、塩を溶かした1リットルの水に20分程度つける。

    • 冷やして美味しい茄子のレンジ蒸し作り方1写真
  2. 2

    ★印全部で合わせ調味料を作る。

    • 冷やして美味しい茄子のレンジ蒸し作り方2写真
  3. 3

    茄子を耐熱皿に並べてラップをし、レンジ(600w)で6分加熱。

    • 冷やして美味しい茄子のレンジ蒸し作り方3写真
  4. 4

    熱々の茄子を切った面を下にして合わせ調味料に漬け込む。容器を斜めにして、合わせ調味料を茄子の表面にもかける。

    • 冷やして美味しい茄子のレンジ蒸し作り方4写真
  5. 5

    30分後に茄子を裏返して、容器に残っている合わせ調味料が茄子になじむようスプーンで軽く押さえつけるようにする。

    • 冷やして美味しい茄子のレンジ蒸し作り方5写真
  6. 6

    30分後に、茄子を入れたタッパーを冷蔵庫に入れて1時間以上冷やす。

コツ・ポイント

合わせ調味料は全部の材料をタッパーに入れて作ってしまえば、洗い物が一つ減ります。

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Deepani
Deepani @cook_40165225
2021/07/23 01:43に公開
スリランカ料理研究家。広告代理店や海外ホテルのPR、海外旅行業界誌の編集の仕事に携わり、約50の国と地域を訪問。2015年より料理教室やレクチャーなどのカルチャーサロン ”Al Salone di Sumi” をスタート。スリランカ料理の他、友人を講師に世界各国の料理教室、紅茶セミナー、メディカルアロマセミナーなどを月に2~3回開催。https://salonesumi.exblog.jp/
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なす にんにく しょうが

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