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切り干し大根の赤いライタ
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切り干し大根の赤いライタ-レシピのメイン写真

切り干し大根の赤いライタ

Yui_Baba
Yui_Baba @cook_40153633

切り干し大根をヨーグルトで戻し、クミンを入れて、ビーツの赤色が映える、インド風「ライタ」です。
このレシピの生い立ち
切り干し大根をヨーグルトで戻す方法を活用した、インドのヨーグルトサラダ「ライタ」にしてみたく、ビーツの赤い彩りで赤いライタになりました♪

切り干し大根をヨーグルトで戻し、クミンを入れて、ビーツの赤色が映える、インド風「ライタ」です。
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切り干し大根の赤いライタ

Yui_Baba
Yui_Baba @cook_40153633

切り干し大根をヨーグルトで戻し、クミンを入れて、ビーツの赤色が映える、インド風「ライタ」です。
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材料

作りやすい分量
  • 切り干し大根 1袋
  • プレーンヨーグルト(無糖) 1パック (400 g)
  • きゅうり 1本
  • ビーツ(真空パックタイプ) 1個
  • クミンパウダー 小さじ1/2
  • ハーブソルト 小さじ1
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作り方

  1. 1

    切り干し大根はキッチンバサミで長さ1〜2㎝に切ってボウルに入れ、ヨーグルトを加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    1を、ラップをして冷蔵庫で6時間〜ひと晩置いて戻す。

  3. 3

    ビーツはみじん切り、きゅうりは1㎝の角切りにする。

  4. 4

    1のボウルに2とクミンを加えてさっくりと混ぜ、ハーブソルトを加えて味を調える。

  5. 5

    煮沸消毒したガラス瓶などの保存容器に3を入れて冷蔵庫で保存(3日以内)する。

コツ・ポイント

・ビーツは真空パックに2、3個入っていますが、その中の1個で十分だと思いますが、お好みで。
・スパイスはクミンの他、マスタードシードをテンパリングして後のせしてもいいかもしれません。

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Yui_Baba
Yui_Baba @cook_40153633
2021/08/06 06:11に公開
スパイスを使ったレシピ、カレーを中心にレシピをあげています。よかったら作ってみてください♪
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このレシピのキーワード

切り干し大根 ビーツ キュウリ ハーブ クミン ヨーグルト

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