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♯うるいとツナのゴマヨラー和え♯
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♯うるいとツナのゴマヨラー和え♯-レシピのメイン写真

♯うるいとツナのゴマヨラー和え♯

ゆうきのチャチャチャ
ゆうきのチャチャチャ @cook_40025471

うるいの和え物です。ツナマヨにラー油を入れてピリッと。ゴマの風味もポイントです♪野菜売り場でみかけたらお試し下さいね❤
このレシピの生い立ち
田舎に住んでいた時お浸しやマヨネーズで食べていましたが、今回はこのような味付けでいただいてみました♪ピリ辛が大好きな私。豆板醤でもよかったのですが。。。押すだけ簡単のラー油にしました♪あっ!お手軽さで言ったら七味でもよかったかも ( ̄m ̄*)

うるいの和え物です。ツナマヨにラー油を入れてピリッと。ゴマの風味もポイントです♪野菜売り場でみかけたらお試し下さいね❤
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田舎に住んでいた時お浸しやマヨネーズで食べていましたが、今回はこのような味付けでいただいてみました♪ピリ辛が大好きな私。豆板醤でもよかったのですが。。。押すだけ簡単のラー油にしました♪あっ!お手軽さで言ったら七味でもよかったかも ( ̄m ̄*)

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♯うるいとツナのゴマヨラー和え♯

ゆうきのチャチャチャ
ゆうきのチャチャチャ @cook_40025471

うるいの和え物です。ツナマヨにラー油を入れてピリッと。ゴマの風味もポイントです♪野菜売り場でみかけたらお試し下さいね❤
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田舎に住んでいた時お浸しやマヨネーズで食べていましたが、今回はこのような味付けでいただいてみました♪ピリ辛が大好きな私。豆板醤でもよかったのですが。。。押すだけ簡単のラー油にしました♪あっ!お手軽さで言ったら七味でもよかったかも ( ̄m ̄*)

うるいの和え物です。ツナマヨにラー油を入れてピリッと。ゴマの風味もポイントです♪野菜売り場でみかけたらお試し下さいね❤
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材料

3人分
  • うるい 1束
  • ツナ 1缶
  • ◎マヨネーズ 大さじ1
  • ◎ラー油 10滴
  • ◎クレイジーソルト 少々
  • 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    うるいは根元を少し切り落とし、塩少々を入れたお湯でサッと茹で、3cmくらいに切り揃える。

  2. 2

    うるい、油をきったツナ、◎をボールに入れて交ぜ合わせる。

  3. 3

    器に盛って白ごま指ですり潰しながらふりかければ出来上がり❤

コツ・ポイント

うるいの茹で時間は30秒くらいでしょうか。。。葉は時間差で後から鍋に投入して下さい。ちなみにうるいは1束3本入りで150円でした☆まだちょっとお高いかも(´∀`;A ゴマは多めの方が私は好きです❤

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ゆうきのチャチャチャ
ゆうきのチャチャチャ @cook_40025471
2007/04/20 10:39に公開
どんな病気でも治っちゃう お料理があればいいのに なぁ。
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このレシピのキーワード

ツナ うるい

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22623887
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