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糸コンでペペロンチーノ風
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糸コンでペペロンチーノ風-レシピのメイン写真

糸コンでペペロンチーノ風

クックうさのおもち
クックうさのおもち @cook_40406285

糸コンでペペロンチーノ風を作りました♪
ヘルシーなのでダイエット中の方にオススメ！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物で作りました♪

糸コンでペペロンチーノ風を作りました♪
ヘルシーなのでダイエット中の方にオススメ！
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糸コンでペペロンチーノ風

クックうさのおもち
クックうさのおもち @cook_40406285

糸コンでペペロンチーノ風を作りました♪
ヘルシーなのでダイエット中の方にオススメ！
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材料

  • 糸こんにゃく(白) 1袋180g
  • ニンニク 1片
  • 輪切り唐辛子 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 適量
  • 香りソルト(ガーリック&オニオン) 5振り位
  • 味の素 5振り位
  • イタリアンパセリ(パセリでOK) 適量
  • ※味付けは味見して調整して下さい
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作り方

  1. 1

    糸コンはよく洗い水を切る。フライパンにオリーブオイルを入れスライスしたニンニク輪切り唐辛子を入れ焦げないように香りを出す

    • 糸コンでペペロンチーノ風作り方1写真
  2. 2

    糸コンを入れ火が通るまで炒める

  3. 3

    お皿に盛り付け、刻んだイタリアンパセリをかけ完成！！

    • 糸コンでペペロンチーノ風作り方3写真

コツ・ポイント

ニンニク輪切り唐辛子は焦げないように香りを出して下さい！！
小さなお子様がいるご家庭の方は特に、糸コンを食べやすいようにある程度の長さにカットして調理して下さい！！

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クックうさのおもち
クックうさのおもち @cook_40406285
2024/06/06 22:04に公開
お酒好きで、めんどくさがりな40代の主婦です♪簡単料理・手抜き料理・簡単おつまみメインで投稿しています♫マイペースに投稿していきます！投稿開始2023年2月末
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ にんにく イタリアンパセリ 糸こんにゃく 玉ねぎ トウガラシ

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