★'03.5月の お弁当★
5月1、2、6、7、8、9、10、12、13、14、15、16、19,20,21,27,28,29,30日
作り方
- 1
★大根葉と鮭の混ぜご飯★筑前煮★大根とスモークサーモンのマヨサラダ★ニラ入り卵焼き★飛騨牛の郡上味噌ステーキネギマ風★トマト
- 2
★ゆかりかけ発芽玄米ご飯★海苔巻き卵焼き★えびとインゲンのドレッシング炒め★こんにゃくのバター醤油炒め★チキンの味噌マヨグラタン
- 3
★お赤飯★わらびの牛肉巻き焼き肉のたれ風味★焼きうどん★セリのごま和え★卵焼き★トマトのオーブン焼き
- 4
★シジミの佃煮★ししゃもフライのチリソースがけ★タマネギとキノコのオムレツ★なすと牛肉の中華炒め★ニラとカニかまの中華和え★塩パプリカ
- 5
★ゆかりかけキビご飯★塩鮭
★卵焼き★新タマネギ&サツマイモのコーンミールフライ
★しんじょうのうま煮 ※写真を写し忘れました。 - 6
★鮭のせ赤米ご飯★マイタケ、キャベツ入りチーズのせハンバーグ★長芋の豚肉巻き
★卵焼き★高野豆腐のうま煮 - 7
★ちらし寿司★牛肉のうま煮★自家製ナゲットチリソース★ゆで卵★ジャガイモのカレーサラダ★トマト
- 8
★コチュジャン入りソバメシ★カジキのハーブフライ★ポテトサラダ★卵焼き★切り干し大根とキュウリのドレッシング漬け★トマト★オクラ塩漬け
- 9
★おにぎり(しぐれ、鮭、梅)★白身魚の酢豚風★揚げなすの煮浸し★卵焼き★トマト
- 10
★シジミの佃煮のせご飯★ハムステーキ★卵焼き★讃岐うどんのイタリアンパス風★トマト★ツナ缶入り大根餅★トマト★にんじんのぬか漬け
- 11
うめおかかのせご飯★みそかつ風ししゃもフライ★厚揚げと根菜のうま煮★新ゴボウのごまマヨサラダ★アスパラガスとスリムウインナーのバター串焼き★なめたけ入り卵焼き
- 12
★ごまゆかりかけ麦入りご飯★海苔とチーズのチキンロール★わさび醤油入りマヨパスタサラダ★カレー風味ポテト★トマト
- 13
★グリンピースご飯★カツオのマスタードとお好み焼きソースソテー★シュウマイ★ピーマンとじゃこの炒め物★トマト★卵焼き
- 14
★塩のりのせ麦ご飯★油揚げ入りハンバーグ★ぶどう豆★ホタテとカラフルピーマンのイタリアンドレッシング炒め★粉末桜エビ入り卵焼き★トマト
- 15
★たくあんのせ赤米ご飯★ポークの煮込み★野菜グラタン★コーンとグリンピースの天ぷら★新じゃがのケチャップ炒め★トマト★卵焼き
- 16
★ゆかりご飯★みそかつ★カレー肉じゃが★ゆで卵★オクラ煮浸し★トマト★チェリー
- 17
★塩昆布のせ赤米入りご飯★手作りソーセージ★カツオの角煮★豚肉と小松菜の中華炒め★イカとカラフルピーマンのイタリアン和え★トマト★卵焼き
- 18
★カツオふりかけご飯★ひじきつみれ★鶏肉とマイタケの親子丼風★インゲンとソーセージのドレッシング炒め★卵焼き★トマト
コツ・ポイント
毎日のお弁当です。
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