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全粒粉のベーグル
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全粒粉のベーグル-レシピのメイン写真

全粒粉のベーグル

ぷりひろ
ぷりひろ @cook_40015110

前から作ろうと思っていては、なかなか腰があがらなかったけれど、今日は仕事も休みでユッタリズムな1日だったので作ってみました。結構よく買うお店のベーグルちっくかも(^_^)v

前から作ろうと思っていては、なかなか腰があがらなかったけれど、今日は仕事も休みでユッタリズムな1日だったので作ってみました。結構よく買うお店のベーグルちっくかも(^_^)v

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全粒粉のベーグル

ぷりひろ
ぷりひろ @cook_40015110

前から作ろうと思っていては、なかなか腰があがらなかったけれど、今日は仕事も休みでユッタリズムな1日だったので作ってみました。結構よく買うお店のベーグルちっくかも(^_^)v

前から作ろうと思っていては、なかなか腰があがらなかったけれど、今日は仕事も休みでユッタリズムな1日だったので作ってみました。結構よく買うお店のベーグルちっくかも(^_^)v

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材料

4個分
  1. 全粒粉 200g
  2. ドライイースト 2g
  3. 砂糖 3g
  4. 塩 2g
  5. オリーブオイル 10g
  6. 水 113g~
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作り方

  1. 1

    ボールに材料をすべて入れ、混ぜ合わせ、まとまったら台に出しこねる。このとき水分がたりないようだったら調整する。

  2. 2

    なめらかになったらボール状にまためてオーブンシートでくるみ電子レンジ(200w)で1分30秒加熱して1次発酵させる。

  3. 3

    生地を4等分して丸め5分休ませる。

  4. 4

    5分たったらガス抜きをして丸めなおしドーナツ状に成型し(穴は大きめにあける)、1時間2次発酵させる。オーブンに200℃の余熱をいれはじめる。

  5. 5

    砂糖(分量外)を加え沸騰させたお湯に入れ、浮いてきたら裏返しざるにあげる。(5秒づつくらい)

  6. 6

    粗熱がとれたら好みでごまなどをつけて200℃で15~20分焼く。

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ぷりひろ
ぷりひろ @cook_40015110
2003/05/01 08:44に公開

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