にんじんとナッツのさわやかサラダ
千葉市花見川区健康課 @cook_40308288
花見川区健康課の管理栄養士イチオシ！くるみがなければごまに変えてもGOOD!オレンジは旬の柑橘でアレンジもOK。
このレシピの生い立ち
糖尿病予防のためのレシピ集「薄味で 100年人生 どんとこい」に掲載のレシピです。オレンジや酢の酸味で塩分ゼロでもさわやかにおいしく食べられます。
にんじんとナッツのさわやかサラダ
花見川区健康課の管理栄養士イチオシ！くるみがなければごまに変えてもGOOD!オレンジは旬の柑橘でアレンジもOK。
このレシピの生い立ち
糖尿病予防のためのレシピ集「薄味で 100年人生 どんとこい」に掲載のレシピです。オレンジや酢の酸味で塩分ゼロでもさわやかにおいしく食べられます。
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千葉市花見川区では、花見川糖尿病０（ゼロ）プロジェクトを推進しています。糖尿病の予防には「主食」「主菜」「副菜」を組み合わせたバランスのよい食事が大切です。そこで、花見川区の管理栄養士がおすすめするレシピを紹介します！ぜひ、当課ホームページもご覧ください。https://www.city.chiba.jp/hanamigawa/hokenfukushi/kenko/dm-zero.html
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23868174
