小松菜とにんじん、きのこのおひたし♪ いの @cook_40112976 毎日食べたい青菜を、栄養もとれて飽きずに食べられるスタメンメニュー。お肌のためにも青菜は欠かさず もっと読む 毎日食べたい青菜を、栄養もとれて飽きずに食べられるスタメンメニュー。お肌のためにも青菜は欠かさず もっと読む 小松菜とにんじん、きのこのおひたし♪ いの @cook_40112976 毎日食べたい青菜を、栄養もとれて飽きずに食べられるスタメンメニュー。お肌のためにも青菜は欠かさず もっと読む 毎日食べたい青菜を、栄養もとれて飽きずに食べられるスタメンメニュー。お肌のためにも青菜は欠かさず もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜(3cmくらいに切る) 1わ 人参(拍子切り) 1/2本 しめじ 1/2株 エノキ(半分に切る) 1/2株 ◎だし汁(顆粒だしでもOK) 2カップ ◎しょうゆ 大1 (ごま(白でも黒でもすりごまでもお好みで)) 適宜 (かつお節) 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に◎を入れ火にかける(だし汁は顆粒だしでもOKです！) 2 ❶に人参、小松菜、きのこ類の順で入れサッと火を通す(中弱火ぐらいで) 3 味が染みたらできあがり♪お好みでゴマやかつお節をかけてどうぞ〜 コツ・ポイント お豆腐を入れてもおいしい！だし汁たっぷりなので、お豆腐を入れて丼にしても( ´ࠔ`* )◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24108822 コピーしました！ いの @cook_40112976 2024/09/23 06:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おひたし えのき シメジ 小松菜 にんじん かつお節 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ ☆肉としめじのココナッツカレー風炒め 余った焼そば粉末ソースで！そば飯ふりかけ ご飯のお供に【実山椒の肉そぼろ】 栄養満点で高タンパク！納豆アレンジ ベイクドチーズケーキ 家族絶賛☆かぼちゃのカレーミートグラタン 胃に優しい豚肉スタミナスープ☆今夜の夕食 ☆新にんにくのホイル焼き☆ 辛そうで辛くない子供も食べれる！麻婆豆腐 常備菜に簡単肉みそ Chicken Tortellini Bake Sugar Cookies! Berry Smoothie with Avocado Butternut Squash and Goat Cheese Galette / Tart California Farm Thin Steak Dry Aged or Velveted ねりゴマ入り☆かぼちゃサラダ マヨなし たっぷり🍎りんごケーキ さつま芋と茸の炊き込みご飯 サクサク！バタークッキーサブレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24108822
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