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ブロッコリーの梅おかか和え
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ブロッコリーの梅おかか和え-レシピのメイン写真

ブロッコリーの梅おかか和え

クックchitann
クックchitann @cook_40296325
関西

ブロッコリーと梅と鰹節のハーモニーと爽やか味、簡単で作れる一品

ブロッコリーと梅と鰹節のハーモニーと爽やか味、簡単で作れる一品

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ブロッコリーの梅おかか和え

クックchitann
クックchitann @cook_40296325
関西

ブロッコリーと梅と鰹節のハーモニーと爽やか味、簡単で作れる一品

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材料

2人分
  1. ブロッコリー(冷凍ブロッコリーでも) １０房
  2. 梅(チューブの練り梅でも) 一粒(練り梅なら小さじ１)
  3. 鰹節 一パツク
  4. 醤油 小さじ１／２〜1
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作り方

  1. 1

    材料を用意

    • ブロッコリーの梅おかか和え作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーを600wのレンジで約2分加熱、その間に梅を種をとり、ペースト状にし、鰹節と醤油で混ぜ合わせておく

  3. 3

    ブロッコリーの粗熱が取れたら、梅おかかを混ぜ合わせて完成

コツ・ポイント

簡単です、ブロッコリーをレンジで加熱するので、料理苦手な方でも、できます。アレンジにコーンやツナ、ハムなどでも作れます)

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クックchitann
クックchitann @cook_40296325
2024/10/05 22:37に公開
関西
関西出身の元気な50代女子です、たくさんのユーザーさんとレシピ共有したいので、よろしくお願いします🙇
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