アボカドとツナのさっぱり和え るるか◎ @cook_40143927 5分でぱぱっと作れます！ もっと読む 5分でぱぱっと作れます！ もっと読む アボカドとツナのさっぱり和え るるか◎ @cook_40143927 5分でぱぱっと作れます！ もっと読む 5分でぱぱっと作れます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 アボカド 1個 ツナ缶 2缶 めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1 ごま油 小さじ2 ニンニクチューブ 5ミリ ごま お好み のり お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 皮を剥いたアボカドを1センチ角に切る 2 ツナ缶の油を軽く切る 3 上記をめんつゆ、ごま油、ニンニクチューブと和える 4 お好みでごまやのりを振りかけて完成◎ コツ・ポイント 失敗ゼロです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24284719 コピーしました！ るるか◎ @cook_40143927 2024/11/27 08:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作った料理をゆるっとアップしてます。ほぼ備忘録。笑 もっと読む このレシピのキーワード ツナ 海苔 アボカド ゴマ 似たレシピ その他のレシピ ラグビー小僧のお弁当260604 DK 弁当 2026.6.4(水) 玉ねぎなし！サクうまコロッケ卵とじ丼 節約なのに大満足！崩し豆腐の甘辛丼 6/4ﾖｯﾁｬﾝ☆冷たい麺弁当 やみつき♡鶏むね肉と長ねぎの塩レモン炒め かぶのそぼろ煮♪生姜入り 白菜と豚コマのオイスター炒 我が家のゆず味噌☆覚え書き ☺️オーブンなしで簡単♪醤油味のスペアリブ Adam's Chicken Pasta Shadra's Chicken Spinach Pasta Jeremiah's Kimchi Cranberry Sauerkraut Meatballs Classic Cranberry Sauce 🫙 ばーちゃん家の里芋煮 シーフードサラダ 炊飯器で『つゆだく風牛丼』 クセになる！豚キムチの南瓜のせ🤣 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24284719
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