パンガシウスのフライ ふうちゃん39108 @cook_40193518 パンガシウスのフライ ふうちゃん39108 @cook_40193518 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 パンガシウス 200g 塩 適宜 塩胡椒 少々 小麦粉 適宜 溶き卵 適宜 パン粉 適宜 揚げ油 適宜 タルタルソース(レシピID 19230085) 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パンガシウス両面に薄く塩を振り10分ほどおく。サッと水で洗い流し水気をよく拭き好みの大きさに切る。 2 両面に軽く塩胡椒をし小麦粉、溶き卵、パン粉を順に付け170〜180℃の油で色よく揚げ皿に盛る。タルタルソースで♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24506995 コピーしました！ ふうちゃん39108 @cook_40193518 2025/02/20 11:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード フライ 小麦粉 パンガシウス 似たレシピ その他のレシピ 簡単☆イカと新じゃがの酒盗バター炒め 鮪（まぐろ）とメロン🍈のカルパッチョ 小麦粉・バター不使用☆ プレーンクッキー サーモンの塩昆布和え マッシュポテトの生ハム巻き♪バジルソース 鶏むねとじゃがいものカリカリ焼き 簡単！おつまみ！厚揚げの味噌チーズ焼き レコルトで！さつまいものポタージュ 時短でもコクのある簡単ポトフ きゅうりとトマトの塩昆布入り中華風和え Slow Cooker Chicken Tikka Masala Chocolate Peanut Butter Cups!!! Snackle box Lunchable 不器用豚挽肉の漬け込み 簡単！おつまみ！厚揚げの味噌チーズ焼き 【もやしとたまご炒めHP85MP29】 全てレンジ簡単さっぱり味噌田楽味炒飯弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24506995
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