トマトジュース・オリーブオイルのつけパン

トマトジュース・オリーブオイルのつけパン-レシピのメイン写真

トマトジュース・オリーブオイルのつけパン

楓カモミール @cook_40416350

レシピという程でもないのですが、最近気に入っている食パンの食べ方です。さっぱりとしていて朝食にぴったりです。オリーブオイルはオメガ9系の油で、体にいいので積極的に摂るようにしています。

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レシピという程でもないのですが、最近気に入っている食パンの食べ方です。さっぱりとしていて朝食にぴったりです。オリーブオイルはオメガ9系の油で、体にいいので積極的に摂るようにしています。

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材料

1人分

食パン 1枚
トマトジュース（できれば無塩） 200ml
オリーブオイル小さじ1〜2
粗挽き黒胡椒少々
レモン汁（なくてもOK）小さじ1/2
粉チーズ（なくてもOK）小さじ1

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作り方

1

食パンをトーストします。焼けたらキッチンばさみで細長い4等分に切ります。
2

マグカップにトマトジュースを注ぎます。
3

オリーブオイル・レモン汁を回しかけ、胡椒・粉チーズを振ります。
4

食パンを添えて完成です！トマトジュースにパンを浸しながら食べて下さい。
5

冷たい飲み物が苦手な方は、トマトジュースを軽く温めて下さい。（ラップなしでレンジ600wで40 秒位）

コツ・ポイント

●食パンは繊維を断ち切るように4等分に切ると、食べやすくなります。●お好みでハムやきゅうりを加えてもいいと思います。

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楓カモミール @cook_40416350

2025/05/27 06:06に公開

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パントマトジュース食パン

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