CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
生ズッキーニとツナのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
生ズッキーニとツナのサラダ-レシピのメイン写真

生ズッキーニとツナのサラダ

キュキュットさん
キュキュットさん @cook_40174096

生のままズッキーニをどんどん食べられるサラダです。ミネラルたっぷりです。

生のままズッキーニをどんどん食べられるサラダです。ミネラルたっぷりです。

もっと読む

生ズッキーニとツナのサラダ

キュキュットさん
キュキュットさん @cook_40174096

生のままズッキーニをどんどん食べられるサラダです。ミネラルたっぷりです。

生のままズッキーニをどんどん食べられるサラダです。ミネラルたっぷりです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ズッキーニ 大きめ1本
  • ツナ缶(オイルでも水煮でも) 1缶
  • とろろ昆布 10g
  • 【ドレッシング】
  • レモン汁 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2〜
  • ブラックペッパー 適量
  • ごま油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    【ドレッシング】を合わせておく

    • 生ズッキーニとツナのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニのヘタを落として、スライサーで細くスライスする。絞って水気を切る。

    • 生ズッキーニとツナのサラダ作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶の水や油を切り、❷のズッキーニに合わせる。そこに【とろろ昆布】をちぎって合える。❶のドレッシングに合わせて完成。

コツ・ポイント

ドレッシングの材料を先に混ぜておくこと。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

キュキュットさん
キュキュットさん @cook_40174096
2025/05/23 07:06に公開
ホームベーカリーとノンフライヤーが好き。レシピを忘備録として載せています。3人のママ
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ズッキーニ とろろこんぶ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ツナわかめのサラダ
  2. 鶏むね肉チーズピカタ
  3. 魚の受精卵煮込み
  4. 【備忘録】冊子で習った冷凍マグロの解凍方法
  5. 【簡単副菜】絹厚揚げときのこの和風みぞれあん
  1. 混ぜるだけ♪焼かないケーキ濃厚レアチーズ
  2. 激うま!大根とツナのごまマヨサラダ
  3. 鶏むね肉で作る!葱たっぷり油淋鶏
  4. 鶏ももプリプリ★甘酢チキン
  5. ツナとトマトの和風パスタ
  6. Surf and Turf Pasta 🍝✨
  7. Creamy Cajun Pasta
  8. Kung Pao Chicken (宫保鸡丁)
  9. Japanese Teriyaki Chicken Pizza
  10. 51. Sando - Japanese Fruit Sandwich
  1. フライパンで小松菜と厚揚げと椎茸の煮浸し
  2. *ピーマンとソーセージのレンジ蒸し*
  3. 【食品安全】変わり種!鶏むね肉の春巻き
  4. 旬!新生姜と彩り野菜のレモン香る即席漬け
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24756000
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close