Ức gà áp chảo
Khuya qua về muộn, trong tủ còn ức gà, mình dạo này có theo gym để nâng cao sức khoẻ cho dáng đẹp hơn. Ức gà là nguyên liệu cung cấp protein không thể thiếu trong việc tăng cơ và ít calo không gây tăng cân, với số thời gian ít ỏi nấu vào đêm khuya thì công thức này siêu nhanh, dễ và ăn mọng nước, mềm ẩm không khô không ngán.
Ức gà áp chảo
Khuya qua về muộn, trong tủ còn ức gà, mình dạo này có theo gym để nâng cao sức khoẻ cho dáng đẹp hơn. Ức gà là nguyên liệu cung cấp protein không thể thiếu trong việc tăng cơ và ít calo không gây tăng cân, với số thời gian ít ỏi nấu vào đêm khuya thì công thức này siêu nhanh, dễ và ăn mọng nước, mềm ẩm không khô không ngán.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Ức gà rửa sạch, ướp với dầu hào, nước mắm, bột điều, và dầu oliu, để chút không phải cho dầu vào chảo nữa, đeo găng tay bóp cho gia vị đều vào ức gà
- 2
Không thêm dầu mà cho vào chảo nóng áp chảo luôn, mở nhỏ lửa
- 3
Lật liên tục cho chín đều
- 4
Thành quả ăn không cần chấm cũng siu ngon, ai quá ngán với ức gà luộc có thể thử làm nha
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận