鶏肉厚揚げズッキーニのてりてり煮
見た目ツヤツヤの食べ応えのあるおかずを作りました。
作り方
- 1
ズッキーニは輪切り、厚揚げは9等分(一口くらい)の大きさに切っておく。
- 2
フライパンに大さじ2程度のサラダ油を引き、ズッキーニを揚げ焼きする。ある程度焼けたらボウルにあげておく。
- 3
同じフライパンで、厚揚げを焼いて全面に焦げ目をつける。同じくボウルにあげる。(ズッキーニと混ぜてOK)
- 4
鶏肉を焼き、塩胡椒(分量外)を多めに振る。
- 5
鶏肉によく火が通ったら、先程揚げ焼きしたズッキーニと厚揚げを加える。
- 6
調味料を全て加え、ぐつぐつと煮る。
- 7
汁気が少なくなったら、器に盛ります。
コツ・ポイント
ズッキーニは火を通しすぎない方が美味しいです。厚めに切った方が良いかもしれません。
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