シーたま(シーフード卵) 豆苗☆ @cook_40236980 お弁当にもう一品！ もっと読む お弁当にもう一品！ もっと読む シーたま(シーフード卵) 豆苗☆ @cook_40236980 お弁当にもう一品！ もっと読む お弁当にもう一品！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍シーフード 100g 卵 2個 ⭐︎塩 小さじ1 ⭐︎水 カップ1/2(100ml) ○砂糖、ケチャップ 大さじ1/2 ○マヨネーズ 大さじ1 油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍シーフードを⭐︎の塩水で戻し、キッチンペーパーで水気を取ります。○を合わせて混ぜておきます。 2 フライパンに油をひき、中火で色が変わるまで焼きます。 3 ○を加え、絡めます。 4 溶き卵を加え、外側からゆっくりと混ぜて、半熟で(または好きな硬さで)火を止めて完成です。 コツ・ポイント シーフードの水気をしっかりと取ります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24967358 コピーしました！ 豆苗☆ @cook_40236980 2025/08/28 08:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ご一緒できる時間に心から感謝しております。 もっと読む このレシピのキーワード シーフード 卵 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 大葉とごまのおにぎり 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 ごはんが進む！塩サバの甘うま胡麻照り焼き 簡単⭐ポン酢に頼る茄子と豚の炒めもの 蓮根の簡単キンピラ🍀 基本の肉じゃが 【ワンパンパスタ】ツナ昆布和風パスタ Pumpkin Snickerdoodle Cookies Sweet and Sour Meatballs (ridiculously easy) Sugar-free Plum Smoothie 🍹 Plum Salad: A Summer Freshness 🍒 Sugar-free Plum Jam 🍯 ちくわパン 巨大な胡瓜を浅漬けでご飯のお供に！ 鯖缶で本格！湯煎で作る鯖と大豆のトマト煮 防災レシピ🍲湯煎で作る 煮込みそうめん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24967358
アプリでひらく
