ゴーヤのごまマヨ和え うにらさん @cook_40055065 茹でた白ゴーヤをマヨネーズとすりごまで和えるだけでの簡単レシピ もっと読む 茹でた白ゴーヤをマヨネーズとすりごまで和えるだけでの簡単レシピ もっと読む ゴーヤのごまマヨ和え うにらさん @cook_40055065 茹でた白ゴーヤをマヨネーズとすりごまで和えるだけでの簡単レシピ もっと読む 茹でた白ゴーヤをマヨネーズとすりごまで和えるだけでの簡単レシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白ゴーヤ 1本（正味100g位） すりごま 大さじ1 マヨネーズ 大さじ2 お酢 小さじ1 ねりからし 小さじ1/2 塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは半分に切り、種とワタを除いて薄切りにする。 2 沸騰したお湯でゴーヤを1分茹で、ざるにあげて冷ます。 3 すりごま、マヨネーズ、ねりからし、酢、塩を混ぜる。 4 冷ましたゴーヤと調味料を和え、冷やして完成。 5 緑のゴーヤを使っても！ 苦みが気になる場合は茹でた後しばらく水で晒すと良いでしょう。 コツ・ポイント 薄切りにして茹で時間を短くすることで、苦味を程よく残しつつ食感も楽しめます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24971121 コピーしました！ うにらさん @cook_40055065 2025/08/28 06:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Instagram @unira2 ほぼ毎日、主に夕食日記を投稿しています良かったら遊びに来てね＾＾食べることが大好き❤家族が喜ぶ顔を見るのはもっと好き❤娘や孫に伝えたいレシピ達ですよろしくお願いいたします<(_ _)>☆つくれぽくださった方へお礼を伝える術が無いのが心苦しいです心からの感謝の気持ちをこの場でお伝えいたします✨ありがとうございます<(_ _)> もっと読む 似たレシピ その他のレシピ あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ お弁当の焼き物と紅白なます 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト ごはんが進む！塩サバの甘うま胡麻照り焼き 簡単⭐ポン酢に頼る茄子と豚の炒めもの 蓮根の簡単キンピラ🍀 基本の肉じゃが 【ワンパンパスタ】ツナ昆布和風パスタ Pumpkin Snickerdoodle Cookies Sweet and Sour Meatballs (ridiculously easy) Sugar-free Plum Smoothie 🍹 Plum Salad: A Summer Freshness 🍒 Sugar-free Plum Jam 🍯 簡単⭐ポン酢に頼る茄子と豚の炒めもの 鶏ムネ包み蒸し 冷凍うどんは蒸すともちもち！ ビスケット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24971121
アプリでひらく
