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母の味❢白身魚フライの卵とじ
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母の味❢白身魚フライの卵とじ-レシピのメイン写真

母の味❢白身魚フライの卵とじ

白川友之助5035
白川友之助5035 @cook_40068340

お惣菜の白身魚フライが豪華なメインに大活躍❢ご飯にのせて丼にしたら…おかわり間違いなしです。卵でとじなくても、ご飯やお酒が進む大好きな母の味です。

お惣菜の白身魚フライが豪華なメインに大活躍❢ご飯にのせて丼にしたら…おかわり間違いなしです。卵でとじなくても、ご飯やお酒が進む大好きな母の味です。

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母の味❢白身魚フライの卵とじ

白川友之助5035
白川友之助5035 @cook_40068340

お惣菜の白身魚フライが豪華なメインに大活躍❢ご飯にのせて丼にしたら…おかわり間違いなしです。卵でとじなくても、ご飯やお酒が進む大好きな母の味です。

お惣菜の白身魚フライが豪華なメインに大活躍❢ご飯にのせて丼にしたら…おかわり間違いなしです。卵でとじなくても、ご飯やお酒が進む大好きな母の味です。

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材料

4人分
  • 白身魚フライ 4切れ
  • ☆水 200cc
  • ☆醤油 100cc
  • ☆砂糖 大さじ6〜8
  • ☆味の素 適量
  • 卵 4個
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作り方

  1. 1

    フライパンに☆を入れる。沸騰したら中火弱にして、白身魚フライを入れる。火加減はこの画像位で。

    • 母の味❢白身魚フライの卵とじ作り方1写真
  2. 2

    時々フライパンをゆすりながら煮汁を白身魚フライにかける。衣に味が染みたら溶き卵をまわしかける。

    • 母の味❢白身魚フライの卵とじ作り方2写真
  3. 3

    少し端の卵が固まってきたら蓋をして火を止める。5分位で好みの卵加減になったら完成です。

    • 母の味❢白身魚フライの卵とじ作り方3写真

コツ・ポイント

甘め(甘辛)に味を調節してから白身魚フライを入れてください。卵でとじずに七味唐辛子を振りかけて食べるのもオススメです❢←子供の頃はこれでご飯3杯食べていました(笑)

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白川友之助5035
白川友之助5035 @cook_40068340
2025/08/29 07:22に公開
出身は、山口の田舎。子供の頃から食べることが大好きなので体重は20歳で75キロに。これではいかんと、自分で料理して35キロ減量。広島で知る人ぞ知るお店で板前さんを。その後京都へ。次はどこへ行こうか思案中(笑)
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