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ハナビラタケのレンチン厚焼きたまご風
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ハナビラタケのレンチン厚焼きたまご風-レシピのメイン写真

ハナビラタケのレンチン厚焼きたまご風

bene*bene
bene*bene @cook_40057999

耐熱容器(レンジ加熱OKなポリ袋やシリコンバッグでも!)でレンチン!完成です♡

耐熱容器(レンジ加熱OKなポリ袋やシリコンバッグでも!)でレンチン!完成です♡

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ハナビラタケのレンチン厚焼きたまご風

bene*bene
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材料

一般的な厚焼きたまごサイズ位
  • 絹ごし豆腐 150g
  • たまご 2個
  • めんつゆ 大さじ1杯
  • ハナビラタケ 1/3株
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作り方

  1. 1

    耐熱容器(耐熱ポリ袋)に豆腐を入れてよく潰します

  2. 2

    ①にたまご2個を割入れ、よく混ぜます

  3. 3

    ②に細かくちぎったハナビラタケを入れ、めんつゆも入れてよく混ぜ合わせます(私が使ったハナビラタケは洗わず使えました)

    • ハナビラタケのレンチン厚焼きたまご風作り方3写真
  4. 4

    600w4〜5分加熱して(取り出す時、蒸気で火傷しない様にご注意ください)、レンジから取り出して冷まして完成

  5. 5

    ※画像はセラベイクの一斤型に材料の入ったポリ袋をセットして作った物です。

  6. 6

    取り出してからお好みの形に整えて冷ませば色んな形になりますよ♪

コツ・ポイント

ビタミンDも豊富なハナビラタケで腸活★

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bene*bene
bene*bene @cook_40057999
2025/09/27 04:29に公開
どうぞヨロシクお願いします。
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このレシピのキーワード

厚焼き玉子 卵 絹ごし豆腐 はなびらたけ

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