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れんこんのチヂミ~♪♪
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れんこんのチヂミ~♪♪-レシピのメイン写真

れんこんのチヂミ~♪♪

えりじ97
えりじ97 @cook_40046614

しらすとチーズ入りでカルシウムUP!!

しらすとチーズ入りでカルシウムUP!!

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れんこんのチヂミ~♪♪

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材料

  • れんこん(薄切り) 100g
  • にら(小口切り) 3本分
  • しらす 適量
  • ピザ用チーズ 適量
  • 小麦粉 大さじ5
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩 少々
  • 水 80cc
  • ポン酢 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    切ったれんこんは少し水にさらし水気をふく。

  2. 2

    ボウルにれんこん、しらす、にらを加え小麦粉片栗粉塩チーズも加えてさっくりと混ぜる。

  3. 3

    水も調整しながら入れ再度さっくり混ぜる。

  4. 4

    熱したフライパンにごま油をしいて生地を焼く。

  5. 5

    しばらくしたらひっくり返して蓋をして5分焼く。

  6. 6

    両面が焼けたら切り分けて出来上がり~♬♫

  7. 7

    ポン酢をつけて食べてね!

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えりじ97
えりじ97 @cook_40046614
2026/09/15 05:05に公開
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れんこん ちぢみ

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