とりささみカラッと揚げ 向日葵タンポポ @cook_40117260 カリフワで美味しい。お弁当に入れるならにんにく抜いても。そのままでも、ケチャップやウスターソースをつけても良いです。 もっと読む カリフワで美味しい。お弁当に入れるならにんにく抜いても。そのままでも、ケチャップやウスターソースをつけても良いです。 もっと読む とりささみカラッと揚げ 向日葵タンポポ @cook_40117260 カリフワで美味しい。お弁当に入れるならにんにく抜いても。そのままでも、ケチャップやウスターソースをつけても良いです。 もっと読む カリフワで美味しい。お弁当に入れるならにんにく抜いても。そのままでも、ケチャップやウスターソースをつけても良いです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏ささみ 4本 醤油 大さじ1.5 みりん 大さじ1 にんにく（すりおろし） 1片分 生姜（すりおろし） 1片分 小麦粉 大さじ2 片栗粉 大さじ2 揚げ油 適量 キャベツの千切り 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは筋を取り、縦に半分に切る。弁当ならもう少し小さく食べやすい大きさに切る。ボールに入れる。 2 醤油、みりん、にんにく、生姜を❶に入れ軽く混ぜて、30分漬け込む。 3 つけ汁は軽く捨てて、ささみに片栗粉をまぶしてから小麦粉を、まぶす。洗い物が楽になるので、ビニール袋でやっても良い。 4 170℃の油でささみをきつね色になるまで揚げる。 5 皿に盛り、キャベツを添える。 コツ・ポイント 漬け込む時間を短くすると、味が軽い感じです。時間がない時は短くしてソースやケチャップをつけると良いと思います。長くするとしっかり味が染み込み生姜の効果で柔らかくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25174585 コピーしました！ 向日葵タンポポ @cook_40117260 2025/11/06 09:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アレルギーの人と肉好きの人が一緒に居るので、同時進行で2種類作ります。 もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 キャベツ ささみ にんにく 小麦粉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとみょうがの梅干し和え 夏野菜たっぷり！彩り麻婆なす春雨 ズッキーニとトマトの重ね焼き ズッキーニの炒飯 簡単、体に優しい雑穀さつまいもごはん 豚バラなすピーマンの生姜おかか炒め🤩 黄金比！豚の生姜焼き 豚ミンチとじゃがいもの甘辛炒め（肉じゃが 準備3分! ツナとしめじの炊き込みご飯 マーラーカオ（中華蒸しパン） Easy Brazilian Cheese Bread Roasted Coconut Chicken and Pandan Rice Chocolate Dump Cake Banana Split Bars (lower sugar, egg free) Braised Pork Ribs w/ Pickled Mustard Greens | Sườn Kho Cải Chua タイ風サーモンサラダ レタスと溶き卵のスープ 鶏ガラで作る甘辛おつまみ🍺 今夜の夕飯♪フライパンで旨だししゅうまい https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25174585
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