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向日葵タンポポ
@cook_40117260
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アレルギーの人と肉好きの人が一緒に居るので、同時進行で2種類作ります。
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レシピ (82)
つくれぽ (229)
向日葵タンポポ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚ロースの唐揚げ
豚ロース肉
•
醤油
•
酒
•
生姜
•
にんにく
•
片栗粉
•
小麦粉
•
揚げ油
•
キャベツ
2人分
向日葵タンポポ
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冷めても美味しい!カリカリ鶏もも唐揚げ
鶏もも肉
•
酒
•
小麦粉
•
片栗粉
•
醤油
•
砂糖
•
酢
•
水
•
揚げ油
2人分
向日葵タンポポ
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生椎茸と昆布の佃煮えのきでかさ増し。
生椎茸
•
昆布
•
えのき
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
酒
向日葵タンポポ
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とりささみカラッと揚げ
鶏ささみ
•
醤油
•
みりん
•
にんにく
•
生姜
•
小麦粉
•
片栗粉
•
揚げ油
•
キャベツの千切り
2人分
向日葵タンポポ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
竹輪とはんぺんのホットサラダ
竹輪
•
はんぺん
•
キャベツ
•
塩
•
マヨネーズ
•
黒胡椒
•
ピザ用チーズ
2人分
向日葵タンポポ
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豚バラ肉でなすと白ネギの肉巻き
白ネギ
•
なす小さめ
•
豚バラ薄切り
•
醤油
•
味醂
•
酒
•
砂糖
三人分
向日葵タンポポ
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創味のつゆでパパッと焼きうどん
冷凍うどんか市販のうどん
•
豚こま切れ
•
野菜
•
かつお節小袋
•
創味のつゆ
•
炒め油
1人分
向日葵タンポポ
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和風ミートボール 茹でてカロリーOFF
合い挽き肉
•
豚挽肉
•
卵
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
塩
•
胡椒
•
片栗粉
•
醤油
•
酒
•
味醂
•
砂糖
•
向日葵タンポポ
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椎茸とこんにゃくの煮物
生椎茸
•
糸昆布
•
こんにゃく
•
調味料 白だし
•
水
•
醤油
•
味醂
向日葵タンポポ
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食べ応えあり!肉団子と野菜で中華スープ
豚ミンチ
•
青ネギ
•
塩胡椒
•
片栗粉
•
卵
•
小松菜などの葉物野菜
•
春雨
•
水
•
鶏ガラスープの素
•
酒
•
しょうゆ
•
生姜
•
大きなうどん用のお椀で2人分
向日葵タンポポ
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直ぐに出来ます。白菜と豚こまで卵とじ
にんじん
•
白菜
•
白だし
•
水
•
豚こま
•
卵
向日葵タンポポ
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戻さず使える高野豆腐とキャベツで卵とじ
キャベツ
•
にんじん
•
長ネギ
•
白だし
•
水
•
高野豆腐
•
卵
向日葵タンポポ
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簡単!創味のつゆと手羽元、圧力鍋で主菜
鶏手羽元
•
創味のつゆ
•
水
•
冷凍インゲン
向日葵タンポポ
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5分で簡単!ピーマンと創味のつゆでお浸し
ピーマン
•
胡麻油
•
創味のつゆ
向日葵タンポポ
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新玉ねぎ、カニかまの酢の物
新玉ねぎ
•
塩
•
酢
•
オリゴ糖
•
カニかま
•
わかめご飯の素
向日葵タンポポ
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春キャベツとあさりのあえもの
キャベツ
•
塩
•
茹であさりのむき身
•
酒
•
味醂
•
醤油
•
砂糖
•
生姜千切り
向日葵タンポポ
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蒸した里芋の和風コロッケ カロリー控えめ
里芋
•
水
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
豚ミンチ
•
昆布だし
•
塩
•
おからパウダー
•
卵
•
パン粉
•
米油
向日葵タンポポ
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糖質制限、ラカンカで茄子と豚こま味噌炒め
ラカント
•
酒
•
赤味噌
•
なす
•
豚こま
•
しめじ
•
オリーブオイル
•
鰹節粉、削節を手で揉んでもok
•
さしみこんにゃく
2人分
向日葵タンポポ
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なすのマヨネーズでグラタン風
なす
•
しめじ
•
長ネギ
•
ウインナー
•
オリーブオイル
•
塩胡椒
•
マヨネーズ
•
とろけるチーズかミックスチーズ
2人分
向日葵タンポポ
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摘果 小メロン漬け
メロン
•
塩
•
砂糖
•
料理酒
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