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里芋のからあげサラダ仕立て
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里芋のからあげサラダ仕立て-レシピのメイン写真

里芋のからあげサラダ仕立て

新潟県
新潟県 @cook_40299163

 新潟の地域ブランド品目の1つ「さといも」を使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
 新潟調理師専門学校では、産学官連携(※)により、県産農林水産物を使用した新レシピの開発を通じ、県産食材の認知と消費拡大に取り組んでいます。その取組の一環として、新潟調理師専門学校の学生が考案したレシピです。
 ※連携先:新潟調理師専門学校、キユーピー株式会社「ECHIGO salad(エチゴサラダ)プロジェクト」、JA全農にいがた、JA新潟かがやき五泉園芸組織連絡協議会、新潟県

 新潟の地域ブランド品目の1つ「さといも」を使ったレシピです。
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 ※連携先:新潟調理師専門学校、キユーピー株式会社「ECHIGO salad(エチゴサラダ)プロジェクト」、JA全農にいがた、JA新潟かがやき五泉園芸組織連絡協議会、新潟県

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里芋のからあげサラダ仕立て

新潟県
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 新潟の地域ブランド品目の1つ「さといも」を使ったレシピです。
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 新潟調理師専門学校では、産学官連携(※)により、県産農林水産物を使用した新レシピの開発を通じ、県産食材の認知と消費拡大に取り組んでいます。その取組の一環として、新潟調理師専門学校の学生が考案したレシピです。
 ※連携先:新潟調理師専門学校、キユーピー株式会社「ECHIGO salad(エチゴサラダ)プロジェクト」、JA全農にいがた、JA新潟かがやき五泉園芸組織連絡協議会、新潟県

 新潟の地域ブランド品目の1つ「さといも」を使ったレシピです。
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材料

  • 里芋 220g
  • 片栗粉 適量
  • 油(揚げる用) 適量
  • レタス 2枚
  • パプリカ(赤・黄) 各1/2個
  • 紫玉葱 100g
  • 青のり 適量
  • キューピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ 適量
  • A
  • すりおろし生姜 大さじ1
  • すりおろしにんにく 小さじ1/4
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    里芋は一口大に切って火が通るまで茹でる。

  2. 2

    Aを大きめのボウルに入れて混ぜ、❶を入れて下味をつけ、冷蔵庫に15分入れる。

  3. 3

    ❷の汁気を軽くきり、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    180℃の油できつね色になるまで揚げる。

  5. 5

    パプリカは1cmの角切りにする。紫玉葱は薄切りにする。

  6. 6

    器にレタス・➍・➎を盛り付けて青のりを振りかける。

  7. 7

    好みでドレッシングをかける。

コツ・ポイント

新潟調理師専門学校でレシピの考案をする際には、里芋「帛乙女(きぬおとめ)」を使用しています。帛乙女をご使用いただくと、より学生が考案した料理に近づきます。

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新潟県
新潟県 @cook_40299163
2026/01/16 02:52に公開
新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!このキッチンでは、「食の宝庫 新潟」を全力で楽しむ、料理レシピを公開しています!毎日の食卓を美味しいレシピで彩ってみませんか?おめさん、いっぺごと食いなせや~(*´3`)-з
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このレシピのキーワード

サラダ から揚げ 里芋 レタス 片栗粉 パプリカ レッドオニオン 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25244796
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