ツナと水菜のサラダ ゆみゆみ◎ @cook_40340736 韓国風の水菜のサラダです。濃いめの味付けで食が進みます。 もっと読む 韓国風の水菜のサラダです。濃いめの味付けで食が進みます。 もっと読む ツナと水菜のサラダ ゆみゆみ◎ @cook_40340736 韓国風の水菜のサラダです。濃いめの味付けで食が進みます。 もっと読む 韓国風の水菜のサラダです。濃いめの味付けで食が進みます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 水菜 1袋 ツナ缶(オイル漬け) 1缶 海苔 お好み ☆たれ 鶏がらスープの素 小さじ1/2 おろしニンニク 少々 砂糖 小さじ1 塩 少々 醤油 小さじ2 酢 小さじ2 ごま油 小さじ1 白すりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水菜を洗って水気を切り、食べやすい大きさに切る。 2 ボウルにツナ缶を汁ごと入れ、☆を全部入れて混ぜる。 3 ②に水菜を入れて馴染ませ、海苔を好きな大きさにちぎって入れて混ぜたら完成◎ コツ・ポイント 海苔は韓国海苔や味付け海苔などに変えてもOK！その際は調味料を少し調節するといいかもしれません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25352003 コピーしました！ ゆみゆみ◎ @cook_40340736 2026/01/15 06:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 小麦、乳製品、不使用、糖質制限をしたごはんを作ってます◎電子レンジもできるだけ使わないようにしてます。体に優しいごはんが自分を作る。食事を通して幸福感もup♡簡単に美味しい料理を。自分のメモ用に記録を残してます。 もっと読む このレシピのキーワード 水菜サラダ ツナ 水菜 海苔 似たレシピ その他のレシピ とうもろこし🌽ごはん 白菜とペンネのチーズ(煮)焼き♪ ツナ入りにんじんラペ ハーフ＆ハーフ丼 大葉の肉巻き 豚の生姜焼き 🫚 簡単っす！うまっ！とりの照り焼き ワンパン！ささみの大葉チーズ焼き 鶏むね肉で簡単唐揚げ かんたん！カニ玉あんかけ White Miso Chicken Broth Cabbage Rolls Shrimp Scampi With Orzo VashBake Pancake Tiramisu Vietnamese Pate 旨味凝縮！ワンパン・ペペロンチーノ アレンジばけばけ焼きうどんふりかけ ホットハニーのピザトースト 小松菜と豆腐の含め煮✨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25352003
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