たっぷり野菜のスープぎょうざ
冷凍ぎょうざを使った食べ応えのあるおかずスープです。
1人あたり エネルギー:123kcal たんぱく質:5.6g 塩分:1.4g
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長ねぎは斜め薄切り、にんじんはいちょう切り、しいたけは薄切り、にらは3㎝に切る。
鍋に水、鶏がらスープの素、しいたけ、にんじんを加える
にんじんが柔らかくなったら、凍ったままのぎょうざ、長ねぎ、にらを加える。
具材に火が通ったら溶き卵を回し入れる。
最後にごま油を加え器に盛りつける。
焼き餃子、水餃子どちらでもおいしくできます!
焼き餃子を使用する場合は、長時間煮ないようにしましょう。(煮崩れ防止のため)
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