簡単‼︎ダイエット雑穀米のプロテイン雑炊🩷
イクちゃ〜ん！！！(自己紹介分に他のアカウントが載せてますので、そちらも是非ご覧に！) @cook_40429621
雑穀米と玄米を炊いておくと便利。小分けして、おにぎりにして冷凍しておくのもオススメ。
プロテインのおすすめは、ネット上で買える粉末スープのものです！
スポーツ、ダイエット、野菜不足、食が不規則、料理の時短の方に特にオススメです(*´꒳`*)
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料理の鉄人を小学生の時ガン見してました♡道場六三郎さんの大ファンです♪食の香りや食感を組み合わせ美味しさ追求してます^ ^ スマホ変えるたびに、ニックネームが変わりました。イクちゃ〜ん♪イクちゃ〜ん♪♪もレシピ載せてます(^^;;ご覧下さい♪
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