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♡カイワレたっぷり冷奴♡
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♡カイワレたっぷり冷奴♡-レシピのメイン写真

♡カイワレたっぷり冷奴♡

みかかめ
みかかめ @cook_40326302

ガン予防に良いとも言われてるカイワレ大根。大好きなお豆腐と一緒に食べたく簡単で恥ずかしいですがレシピにしてみました🤭

ガン予防に良いとも言われてるカイワレ大根。大好きなお豆腐と一緒に食べたく簡単で恥ずかしいですがレシピにしてみました🤭

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♡カイワレたっぷり冷奴♡

みかかめ
みかかめ @cook_40326302

ガン予防に良いとも言われてるカイワレ大根。大好きなお豆腐と一緒に食べたく簡単で恥ずかしいですがレシピにしてみました🤭

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材料

2人分
  • 好きなお豆腐(今回はおぼろ豆腐) 一丁
  • かいわれ大根 半パック
  • ☆生姜すりおろし 小さじ1~
  • ☆かつおぶし 一袋(2g)
  • ☆めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  • いりごま 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルに三等分にカットしたかいわれ大根と☆を入れサッと混ぜます♬

  2. 2

    軽く水切りしたお豆腐の上に①を盛り付け有ればいりゴマをパラパラし完成です♬

  3. 3

    かいわれ大根でなく今は色々なスプラウトありますね♡どんな種類があるのか興味あり😆ぜひ教えて下さい~

コツ・ポイント

塩分を考えめんつゆ控えめなので好みで増やしても♬チューブの生姜より生の生姜がお勧めです😊

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みかかめ
みかかめ @cook_40326302
2026/03/31 06:34に公開
パタパタ主婦歴33年?超心配性&天然55歳お料理好きな癌サバイバー🤭全般性不安障害を抱え日々工夫が必要ですがプチハッピーをみつけ楽しく過ごしたいな思っています😊最近は孫の成長みるのが幸せ💖体調に波がありますが宜しくお願いします🍀US版クックで、あっさり味♬鶏ひき肉でピーマンの肉詰め紹介されたみたいです(笑)超インドア派の私と超アウトドア派の9つ年上の主人と🐢かめの三人?暮らしw結婚した息子&娘がいます。シフォン&ワンプレート&ダジャレ&お達者倶楽部会員w早きお弁当チーム(お弁当作りぺ一緒に楽しもうチーム)しば漬け食べたいクラブ❣️孫パンクラブ趣味クラリネットとピアノです♪♪クラッシックはレスピーギやドビュッシー、チャイコフスキーの曲が好き❣️中学生の時から、ずっと藤井フミヤが好きですw
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